赤いオープンカーも似合うぞ、雨の午後の森。

午前中はストーブを点ける
雨模様の一日。
肌寒い雨の日は、
お客さんも少なく
時間もゆっくり過ぎる。
写真は、名古屋から来られたお客さんのカスタムカー。
ミニクーパーとオースティンをカスタマイズしたそうだ。

今夜、「信州‶長寿力”の秘密」を
ＮＨＫ長野で放送していた。
信州人は、染色体の先端にある細胞分裂を制御する
テロメアが短くなりにくいので細胞分裂が活発で老化が遅い。
テロメアの長さに影響を与えるのは、食事、運動、生きがいの３つ。
食事は野菜と発酵食、
運動は体を動かす日々の仕事、
生きがいは高い高齢者の就業率。
加えて、
各自治体に食生活改善推進員と各区に保健補導員がおり、
県内に保健補導員の経験者は９千人いるとのこと。
今、家の奥さんも保健補導員をやってます。