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熱中症予防のため日中の運動は避けましょう

今日の午後は、昨年夏に猛烈な痛みに襲われて治療を続けた歯学部付属病院へ。

電車で北千里まで行って、そこから炎天下30分ほどかけて歩くのがいいか、
自宅から自転車で行くのがいいか、
悩んだ末、30分歩くよりも、1時間ほど自転車で走ることを選びました。

暑さに負けないよう、首の後ろに冷えピタを貼って
途中水分補給するためにマイボトルに氷とお茶を入れて
ほぼ1時間で病院に着きました。

いつもより、患者さんの数が多いみたいで、密になりそう。

診察は、レントゲンを撮って、レントゲン写真の読影をしてもらって
歯茎の様子を見てもらって、もう一度、様子を見たいので、今度、年末までに来てください。
ということでした。

帰り道、緑陰で一休み。

23日開催のオンライン議会報告会のお知らせチラシが残っていたので
北千里駅近くに配布させてもらって帰りました。

午後1時に家を出て、帰りに買い物などしながらでしたので
家に帰ったのは午後5時。
4時間の、自転車でのお出かけでした。

【 ご支援ありがとうございました。頑張ります! 】
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