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もう6日ですね 体のメンテナンス

お正月、年が明けたと思っていたら、もう6日も経ってしまって、驚いてしまいます。
このまま うかうかしていたら、すぐに12月になってしまうかもしれません(笑)

さて、今日は、今年初めのスポーツジムに行ってきました。
運動不足を何とかしなければと思って始めたジム通い、まだまだ目に見える効果はありませんが、それでも通わないよりはずっといいだろう、たぶん、と思って何とか続けてきています。

月に8回まで、好きな時間帯に行けるというコースを選んでいますので、毎日のように通われている方に比べて、体の絞り具合、鍛え具合は、なかなかできていませんが、仕事が第一ですので、仕事の合間に通うとしたら、8回が限度かな?と思っています。

午後からは、少しだけ市役所に行って、連絡事項など済ませ、夕方からは、これまた体のメンテナンスということで、右ひざのリハビリのため整形外科に行ってきました。

合間に仕事もちょっぴりしましたが、今日の大部分は体のメンテナンスで終わってしまったようです。

明日は7日、七草粥の日ですね。
年末年始、暴飲暴食(飲むのほうはあまりしていませんが)のために弱った胃腸をメンテナンスしたいと思います。

浜屋敷では、七草粥の振る舞いがあるようです。10時半から整理券を配布し、11時からとのことです。
お近くの方は、行ってみられてはどうでしょうか?

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