またまたお久しぶりですが…

あまりにもお久しぶりで、gooブログログアウトしてました。

( ；∀；)

カーブスもジムもお休みだったこの一ヶ月半…

やっぱり…

どうしても…

体脂肪が増えて！

体重が増えて！

筋肉が減って！

(΄◉◞౪◟◉｀)

しまった…

しょーーーがないね。

ヨガも一日おきになってきて、

集中できる時間も減ってしまいました〜

( ；∀；)

パワーヨガやると筋肉痛になったり。

ボチボチ再開させて…いこうと思います。

昨日のヨガ

ボーナス40分

ショートコースプラスお腹(18分くらい)

散歩40分×2回

最近、暑くなってきたので、散歩しにくい〜

山登りもできなくなりました。

来週からカーブスが再開です！

∩^ω^∩

やったーーーー！！！