なんにもしない雨の１日

25102019 金曜日

朝から雨。

最近、ダイエットをしているつもりだが、体重も体脂肪も減らない。

最近、気欝になっている。

些細なことでイライラする。

こ、これはコーネンキとかいう？

(~_~;)

そういえば、まるの日さんの講座で、脂肪はネガティブな感情を封じ込めているので、ダイエットして体脂肪が減ると、ネガティブな感情が出てきてしまうのだとか。

って、体脂肪、減っていないし。

(・c_・｡)

そもそも生物的には、秋はダイエットに向いていない季節だとは思うんだ。

冬に向けて溜め込むシーズンな訳で。

冴えないので１日寝てました。

岩盤浴にいく日でしたがお休み。

朝、体重計ったら増えてたよ。

(^ω^)

やっぱり運動、大切だね。