五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

コンビニGO

2016-10-12 05:41:34 | 日記

10月12日付高知新聞朝刊に、9日に開催されたOHK杯の結果が掲載されました。明日は朝日新聞に先月のかわうそカップの記事が掲載される予定です。コンビニGO!

昨日筋トレ、腕立て30,400回、腹筋30,990回、スクワット31,390回、縄跳び314,570回達成 朝練412日目達成 夜RUN3.5km×217日目(761.5km)達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。

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