スポーツテスト

今日、小学校でスポーツテストの測定をしたようです。カヌー競技で必要な能力は、やはり持久力です。そこで、シャトルランが持久力を計る一つの目安となります。結果を聞いてみるとカヌークラブ員の回数が軒並み向上したということです。

指導している側からすれば、やはり練習が成果として表れることは嬉しいことです。冬場の、ハンター、マラソン練習の成果だと考えています。カヌークラブ員の女子すべてが60回を超えたようです。特に、6年生のＨちゃんは、カヌークラブに入って2年目の冬（4年生時）に測定した時は、「16回」でしたが、今日は「70回」を越えたようです。スゴイ成長です。

そして、カヌークラブで一番持久力のある6年生のＡちゃんは「90回」でベスト電器だそうです。6年生男子2人の「100回」に次ぐ、男女含めて3番だったようです。本人は「男女別々に計ったから・・・　一緒だったら・・・」と、負けず嫌いな性格丸だし発言をしていました。みんなお疲れ様でした。

ちなみに、6年生Ａちゃんのソフトボール投げは21mだったそうです。なんと、16番も21mで同じ記録だそうです。上体おこしも26回です。恐るべし16番。Ｇ練習の成果

フルヤジＯＲＧＡＮＩＣＳの「パクチーオイル」　美味しかった～

王道「畑のラー油」　美味しい～ 

共に五台山カヌークラブ公認商品（店主承諾済み）です。土佐の日曜市（フルヤジさんは、ひろめ市場に近い所に出店してます）で購入可能です。ぜひ食べてみてください。なお、パクチーは、時期が終わって在庫がないかもしれません。

本日筋トレ、腕立て15,910回、腹筋16,490回、スクワット16,390回、縄跳び73,770回達成　朝練169日目　夜ＲＵＮ3.5km×57日目（199.5km）達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。