チェコ共和国派遣事業3日目(R1.8.15)

起床6時30分、朝食8時でラチーチェでの1日目がスタートしました。

ラチーチェ国際カヌー場は直線2kmがとれる、カヌー、ボート競技専用のコースです。

この日は、9時30分乗艇開始でチェコ共和国初練習日でした。

3人ともチェコカヌーユニオンが準備してくれた日本での使用艇を貸してもらっての練習です。

午前中は、到着したばかりということも考慮し、アップ4km漕をした後、ロング漕4kmをしました。直線が2kmあることで選手も回航がないので休むこともできないので、いい練習となりました。そして、ダウン漕2kmの合計10kmの良い練習ができました。

12時から昼食をとった後、長めの休憩後16時から再び水上練習を行いました。

メニューは、アップ2km漕後、1,000m×2本、500m×4本のメニューをしました。最後、2kmのダウン漕であがりました。この日も、15,125歩あるき、監督陣もいい練習ができました。

一無尽

たっすいがは、いかん