練習計画（H29.7月）

五台山カヌークラブHPスケジュール欄に、7月の練習計画をアップしました。それぞれ、小学部、中学部とも7月に全国大会があります。一日一日が大切な練習日となります。参加できる時にしっかり練習しましょう。

本日筋トレ、腕立て34,050回、腹筋36,690回、スクワット36,890回達成　縄跳び428,420回達成　夜RUN3.5km×266日目（933km)達成

昨日で、手術後6ヶ月が経過しました。

一無尽。

たっすいがは、いかん。