スラックライン

体幹を鍛えるトレーニング法としてスラックラインを購入してみました。まだ届いておりませんが。カヌークラブで使用してみて、トレーニング効果が望めそうなら、高校部活動にも紹介してみようと思います。

本日のＧ。低学年ばかりなので、落ち着きが・・・　

本日筋トレ、腕立て16,380回、腹筋16,880回、スクワット16,780回、縄跳び77,270回達成　朝練174日目達成　夜RUN3.5km×59日目（206.5km）達成　今日はＡちゃんと夜RUNしましたが、ハイペース。こちらも余裕がありませんでした。速くなったなぁ～

一無尽。

たっすいがは、いかん。