練習計画(H28.12月)

大変遅くなりましたが、五台山カヌークラブHPスケジュール欄に、12月の練習計画をアップしました。小学生は、池公園での陸上練習が始まります。なお、18日（日）は中学部のみ、高校生との合同練習となります。場所、時間、小学部の練習なのか、中学部の練習なのかをしっかり確認して参加してください。

ところで、11月26日（土）～27日（日）は五台山竹林寺で「秋まつり2016」が開催されます。

時間のある方は訪れてみてください。特に26日（土）は境内や五重塔、庭園がライトアップされるようです幻想的な雰囲気をぜひ味わってみてください。

紅葉も見頃です　今週末は、いいんじゃないでしょうか？あとはお天気ですね

本日筋トレ、腕立て31,750回、腹筋32,240回、スクワット32,590回、縄跳び341,870回達成　朝練437日目達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。