稽古始め

昨日は五台山道場の稽古始めでした。12名で稽古をしてきました。

新たに入門者が加わり、五台山支部も総勢17名となりました。カヌークラブより人が増えています 稽古始めということもあり、基本稽古の代わりに正拳突き100本、まわし蹴り100本をやりました。道場生に10本ずつ号令をかけさせましたが、リズムが遅いうえ、きちんと数えることができない者もいたため、一時中断しました。そして再開しましたが、どうもしっくりこなかったため、再び中断。結局管理人が声出しをしました。結果、200本はやったのではないでしょうか？おまけに、管理人もリズムが乱れてしまいました。スミマセン

ところで、日曜日の寒稽古の様子が愛媛新聞に掲載されました。同様の内容が愛媛新聞のＯＮＬＩＮＥにも載っていました。

http://www.ehime-np.co.jp/news/local/20150105/news20150105669.html

本日筋トレ、腕立て10,310回、腹筋10,450回、スクワット10,010回、縄跳び20,000回達成です　体のサイズがまた大きくなってきた感がします。朝練も55日目達成です。脱落者もいません。

朝練終了後、二度目の収穫祭。朝どれ大根の若芽味噌汁。今回は、みょうが、ワカメ、油揚げに加え、アサリを入れました。オルニチンＰＯＷＥＲ

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

Paddle to Tokyo 2020

1月15日締め切りで、日本スポーツ振興センターのプログラム、カヌースプリント・女子選手のセレクションがあるようです。

東京オリンピックに、カヌースプリント種目でチャレンジしたい方、申込み忘れがないようにしてください。対象は身長165cm以上で17歳～27歳の女性。そして、「覚悟がある方」を募集しています。

詳しくは、下記の日本スポーツ振興センターＨＰを参照してください。

https://www.jpnsport.go.jp/corp/gyoumu/tabid/547/Default.aspx