元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

空腹の快感

2021-02-05 16:05:57 | 健康の秘訣?
昔から空腹感てのが好きだった、生きている、と実感できるからかな。 起床時の心地よい空腹感で健康を実感できたし、食べたいとの意欲が湧くのも好きだったが、ここ数年朝の空腹感を感じなくなっている。 リタイア後の夕食は早くて、6時には食べ終え以降はほとんど何も口にしない。たまに空腹で眠れない時は軽食したが、それだっていつの話かと記憶にないくらい。 なのになぜ朝に空腹を感じないのか不思議で、加齢のせい . . . 本文を読む

目指せ立仕事

2021-02-04 20:34:12 | ARTな人生を
今日は梅田まで行くので早めに出てウィンドウショッピングしようと思っていた、最近梅田をブラついてないし。 ところが毎回のことだけど、ついつい出るのが遅くなりいつも通りの昼前時間に到着、どうして朝早くに出られないのか、、、   原因はパソコン、在宅時はほぼパソコンの前に座わるのが習慣しなっている、これが諸悪の根源? 外出予定の日は座らないようにすればよいだけなんだけど、つい出先の地図 . . . 本文を読む

歩くのは楽

2021-02-03 19:57:58 | 日々ダラダラと
今日は朝から法務局、終わってから買い物、そして午後は警察へ出かけた。 買い物が終わって三軒目に向かう地下鉄内では座らずにいられないほど疲れていた。 そらそうだ、買い物は疲れる、ウロウロとアレコレ見て歩くんだもんな。それでお気に入りをゲットできれば疲れも半減するんだけど見つからず、以前からプレゼントしたかった先生へのマフラーを買っただけで疲れマックス。   今着ているセータは、リタ . . . 本文を読む

バスと地下鉄乗り継いで

2021-02-01 18:17:11 | 日々ダラダラと
朝から出ようと思っていたのがいつものように「明日でもええなぇ、今日でなくても良いじゃん」とダラダラと遅くなり、やっとバスと地下鉄を乗り継いで外出した、約束は午後なんだけどその前に銀行に寄り道。   大昔に息子用に開設した銀行口座、既に10年以上使われていないけど残高はある。キャッシュカードがないので印鑑持って引き出しに行ったが、予想通り拒否された。 「電話で本人を確認する」と言うが . . . 本文を読む