空腹の快感 2021-02-05 16:05:57 | 健康の秘訣? 昔から空腹感てのが好きだった、生きている、と実感できるからかな。 起床時の心地よい空腹感で健康を実感できたし、食べたいとの意欲が湧くのも好きだったが、ここ数年朝の空腹感を感じなくなっている。 リタイア後の夕食は早くて、6時には食べ終え以降はほとんど何も口にしない。たまに空腹で眠れない時は軽食したが、それだっていつの話かと記憶にないくらい。 なのになぜ朝に空腹を感じないのか不思議で、加齢のせい . . . 本文を読む
