やっぱりねぇ 2016-08-01 20:20:20 | 日々ダラダラと 今日から8月、いままでのダラダラから脱却すべく、半年ぶりくらいにジムへ行った。あー会費が勿体ない! まずはストレッチ、あれ、股関節が開かない、身体がカチカチ、このトシになると半年でこんなに筋肉が衰えるのかぁ、、、、ショック。 歩かないってこんなに影響するんだ、やっぱりなぁ。 忙しさもあったけどなんか精神的に落ち着かなくて4月の新年度から早や4ケ月も経ってしまった。 ボランテ . . . 本文を読む
