緑地公園 2008-12-14 11:58:10 | 日々ダラダラと 昨日は良い天気だったので大きな緑地公園まで歩いて行った。今週はこれでウォーキング4回目、3回は家の近くを5キロほど歩いていたが、公園まで行くのは初めて。 なんとなく歩く散歩とは違い、ストライドを大きく、踵から着地し後ろに蹴る、を意識してしていたらさすがに今日は脹脛が痛い。 家から緑地公園まで歩いて25分くらい、約2キロ、往復4キロ。適度な散歩コースだけど、やっぱり往復は自転車にすべきかなぁ。 . . . 本文を読む
