(a.k.a.月島ななこ)さんをフォローしてますが、
シェイプアップやダイエットの方法とか、
とにかく美ボディの作り方的なのを、最近やけに
沢山ツイートしてるので、誰かまとめたら
いろいろ参考になって便利かも~、って
ふわっと思ってたら、もう既にまとまってたw
http://www.nk-happy.com/2016/05/20/10079
手書きで、判りやすい。
今日の一曲。
Push It(Salt'N'Pepa)
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ごんた
村岡基壱◆3RUktPLMdw
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