『・』と『・』が線になる時！！

私達が毎日の練習で選手にアドバイスをしている事は『・』（テン）でしかないのだと思います。

昨日の夜、寝る前に美雨と伸也にスイムのフォームについて話をした。
選手からもいろいろな質問、疑問が出て１時間は話したと思う・・・・

今日のスイムでは確実にフォームが変わっていたし、タイムも変わっていた。
昨晩の話は特別な話ではなく、沖縄での練習時によく話している事なのです。

昨晩の話と今日のスイムは、点と点が線になったのだと思います。
うれしかったです。

頑張るだけではなく、点と点を結びつける作業でも選手は伸びるのだな～～～～と感じました。

違う角度からでも選手は伸びる！
他にはどんな手段があるのかな～～～？？？？？
眠れな～～～い！！！

ゴールドコーストと私

ゴールドコーストでの合宿は充実しています。

私がゴールドコーストに始めて来たのは２２歳の時だったと思います。
日本のトッププロが合宿に来ていて『ゴールドコーストに行ってみたい！』と感じたままに合宿へ向ったのを覚えています。
初めての年は力不足でコテンパンにやられ、疲れ果てて日本に帰国したのを覚えています。

また、シドニーオリンピック前にも合宿で来ました。

シドニー後、チームゴーヤーを立ち上げ、『いつか選手を連れて行きたい！』と思い２００５年から毎年来ています。

こちらではトライアスロンのトップ選手がどんな練習をしているのか？どれだけタフな練習をしているのか？
肌で感じてもらえればと思っています。
毎日毎日が新しい経験ばかりで大変かもしれないが、しっかり吸収していってもらいたい。

あきれてものも言えない・・・・・・・

今日は１週間の中で大切な練習の日でした。
なのに出発する時に一人だけ準備ができていない選手がいる！
あまりにもあきれて時間どうり５時半に出発をした。
案の定、スタート地点にはその選手は来ていなかった。

あきれてしまう！

ゴーヤーの関係者なら誰が遅れたのかは予想がつくと思う。

トライアスロンをやっていく以前に、もっと常識の事をしっかりでは無くていいので当たり前にやってもらいたい。

以前はイライラしていたが、今はあっさりしています。

もちろんしっかり練習をした選手達は最高の練習をしていました。
成長を感じます。

初めてのオフです！

今日はゴールドコースト合宿初のオフです。
昨日の夜はコルスチュアートのお家に夕食を頂に行きそのままお泊りでした。
コックは庭田選手！
美味しい食事をいただきました。

お昼過ぎには選手達とマックカフェに行ってきました。
オフの日にのんびりカフェに行くのは毎年の恒例となっています。

今年は食事に気をつけているので甘い物を食べるのはこれが初めてです。

今はのんびりネットをして、もう少ししたらジャグジーで疲れを取って、夕食の準備です。
最高の環境で合宿をさせてくれている私のスポンサーの宮崎ホテルスカイタワーさんと、ミニネットさんには感謝、感謝です。

さて明日は土曜日恒例のデュアスロンです。
この練習がレベルを上げれているかいちばん確認できる練習です。
夜はしっかりストレッチをして明日に備えます。
では・・・・・・・

朝から雨でした

今日の練習はイージーです。
朝起きてから軽くランニングに行こうと思っていましたが、出発する時に豪雨が・・・・・
少し時間をずらしてジョギングに行ってきました。

以前は海沿いのコンドミニアムを借りていたのですが、今年は少し海から離れているので初めて海沿いを走りました。
気持ちよかったですよ。

写真はどんどんマンションが建っているサーファーズパラダイスです。

午後から軽くスイムをして終了！
明日はこちらに来て始めてのオフです。

さて今日ももう日と頑張り！

今日の練習は・・・・・

今日の練習は、朝６時からバイクのロングライドでした。
距離は１２０kmですが、路面が悪いため日本の１５０kmぐらいの疲労度があります。
下りでもしっかり踏み続けないとスピードが落ちてしまうくらいです。

伸也、美雨は登りに苦戦していましたが良いトレーニングをしていました。
敬子は慣れている為か、中身の濃い練習ができていました。

夕方の６時からはスイムの練習です。
時間は短いのですが、かなりハードです。

選手達は今、お昼寝タイムです。

今日ももう少し！
しっかり頑張りましょう！

ワラビーと遭遇

昨日、今日とバイクに行ってきました。

宿泊している町からかなり山奥に行くので自然がいっぱいです。
今日は練習中にワラビーと遭遇しました。

ワラビーはカンガルーより小さい体で身長が１ｍぐらいです。
かわいいですよ。

２年前はバイク練習中に下り坂を時速８０ｋｍで走っていたら、人と同じくらいあるカンガルーが目の前を走り抜けていきました。
ぶつかったら大事故ですよね。

そんな自然の中で選手は頑張っています。
練習の進み具合も順調です。

明日はカメラ片手にバイクに行こうと思います。

自信はすごい！

今日も３種目練習を行った。

ハッキリ変わっている！
美雨のスイムが！
レースですごいパフォーマンスを出した後に『自信』が出たのだと思う。
ボディーポジションが良くなっている。

敬子に関しては３種目共にタフさを感じる。
冬場のトレーニングの成果がハッキリわかる。

嬉しい！
でも、油断はしない！

今日から菅沼伸也が合流した。
この選手はゴールドコーストで合宿をさせたかった。
トライアスロンよりも人間的に成長してもらいたい。

僕はというと久しぶりに３種目やってみた。
さっそくお腹をこわしてしまった。
無理をしないようにしよう！

今から練習です

昨日、選手はレースだったので今日の午前はお休みです。

ということで午前は庭田選手とバイクライドに行く事になりました。
庭田選手とは98年に稲毛でトレーニングをするようになってから練習を一緒にするようになりました。
シドニーオリンピックの時はオリンピックに一緒に行けて、最高の経験をさせてもらいました。
また、チームゴーヤーを始めて、ゴールドコースト合宿に来るようになってからもゴーヤーの選手達にアドバイスをしてもらっています。
敬子はその影響をいちばん大きく受けた選手です。

なんか『原点に戻る』そんな感じで新鮮です。

あまりにも緊張して予定よりも1時間半早く起きてしまいました。
今から行ってきま～す。

敬子は5位！美雨はスイム大成長！

コンチネンタルカップ・ゴールドコースト大会が終わりました。

結果は敬子が5位、美雨はバイク周回遅れの失格でした。

敬子はスイムから先頭集団に入りバイクも積極的に飛ばしていました。
ランでは練習の成果がしっかり出て、納得のいくレースでした。

美雨は今まで苦手としていたスイムでワールドカップ転戦組みと上がり、成長を見せました。
スイムからバイクへ移るトランジッションで遅れてしまい集団に入れませんでした。
残念ですが、これからの経験で何とかなります。
大収穫です。


敬子は今回のレースがワールドカップ石垣島大会の先行レースでしたので、確定だと思います。

さて、アジア選手権、世界選手権、オリンピックへ向けて一歩近づきました。
明日は午前中オフなので庭田選手と僕でバイク練習に行ってきます！

写真はレース後にチョット腹ごしらえです！