昨日の練習がハードだったので今日の練習はゆったりと行いました。
スイムもプルで6000mちょっと。
バイクも70kmゆったりと登った登った!
そしてランは各自で選択。
昨日の疲れをぬくのもありますが、明日も3種目ハードなのです。
この合宿も明日で終わり。
確実に手応えありです!
大切なのは帰ってからです。
継続!
継続!
スイムもプルで6000mちょっと。
バイクも70kmゆったりと登った登った!
そしてランは各自で選択。
昨日の疲れをぬくのもありますが、明日も3種目ハードなのです。
この合宿も明日で終わり。
確実に手応えありです!
大切なのは帰ってからです。
継続!
継続!
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