今日はガッツリ・ラン！

今日は１０ｋｍロードレースに参加！



疲労感がありながらもいいレースをしていましたよ！

徐々にですが変化が見えてきていますね！
一歩、一歩ですね！


しっかり苦しんでいますが、ランは課題が多いですね！
昨日のスイムは完璧です！


やっとかみ合ってきました！
これからが楽しみです！


やっとスピードが出てきました！
ここからが楽しみですね！


やっと復活！
待っておりました・・・・・


レース後はみんないい笑顔ですね！


さて、第一段階終了です！
次のステップへ向けてチーム全員で突っ走りますよ！