GMの館

ウォーキング:記録しておこう No8

今夕のウォーキング👣

会社周辺を・・・

あっという間に暗くなる・・・

街灯の明かりも少なく・・・

ちょっと危ないかなぁ・・・

車の通過する明かりを頼りに・・・

ウォークするには涼しく快適・・・

今が一番ウォークしやすい時期・・・

約40分のウォーキング👣

ウォークを終え心身スッキリ・・・



【万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :4,477歩
  2. 消費カロリー :175.6Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :25.0g
  4. 歩行距離   :3.58Km
  5. 歩行時間   :37分
  6. 平均歩行速度 :5.74Km/h
今日のトータル歩数は10,812歩であった 😊 


ウオーキングをこよなく愛する親爺です。

名前:
コメント:

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

最近の画像もっと見る

最近の「ウオーキング」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事