GMの館

今夕のウォーキング

今夕は、会社周辺を約30分間のウォーキング👣

いつになったら涼しくなるぅ〜⁉️ ここ二、三日暑い日が続いているぅ〜‼️

も〜ぅ秋🍁なのに・・・

まったく涼しくならない❗️

また仕事が終わる時間帯は、もう薄暗い_φ(・_・と言うか暗いといったほうが正解ダァ〜👊

暗いが、久々に花・コスモスを見つけました〜ぁ(*^o^*)

今日の一枚:秋桜・コスモス:暗くても綺麗に咲いている。癒される💯





【万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :3,222歩
  2. 消費カロリー :127.1Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :18.1g
  4. 歩行距離   :2.57Km
  5. 歩行時間   :27分
  6. 平均歩行速度 :5.58Km/h
今日のトータル歩数は10,194歩であった 😊 





ウオーキングをこよなく愛する親爺です。

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