久しぶりに、仕事が何時もより早く終わった╰(*´︶`*)╯♡
ちょっと何時もより頑張ってウォーキング
今夕は、まだ明かるかったので、じゅんさい池公園をウォーキング🥾です。
東池付近にツバキが咲いていました🌺
園内は、ちょっと暗いので写真がボケている
山茶花と椿の見分け方は凄く難しい。゚(゚´ω`゚)゚。
最近、やっと山茶花と椿の違いが、ほんの少しであるが分かってきたぁ
今回は、花の咲いている時期12月から4月で、花が散って花首から落ちているので、じゅんさい池に咲いていた花は椿であることが分かった。
うぅ〜んウォーキング後は、気持ちが良いねぇ
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :5,370歩
消費カロリー :207.7Kcal
脂肪燃焼量 :29.6g
歩行距離 :4.29Km
歩行時間 :45分
平均歩行速度 :5.71Km/h
消費カロリー :207.7Kcal
脂肪燃焼量 :29.6g
歩行距離 :4.29Km
歩行時間 :45分
平均歩行速度 :5.71Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :13,061歩
歩数 :13,061歩
消費カロリー :523.9Kcal
脂肪燃焼量 :74.8g
脂肪燃焼量 :74.8g
歩行距離 :10.44Km
歩行時間 :123分
平均歩行速度 :5.06Km/h
歩行時間 :123分
平均歩行速度 :5.06Km/h