GMの館

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ウォーキング:今日から7月

2020-07-01 19:21:00 | ウオーキング
今日から7月です。

今月も頑張ってウォーキングしよう

日中は大雨警報が出ていた

降ったり止んだりの天気、時折り土砂降り

しかし、お陰様でウォーキングの際は、雨も降らず曇りでした(*^o^*)

有難いで〜す🙏🏻

ウォーキングは、パークターンこがね公園周辺です

雨が降った後の紫陽花は一段と芽生えていた(^O^☆♪

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :3,775歩
消費カロリー :147.7Kcal
脂肪燃焼量  :21.1g
歩行距離   :3.02Km
歩行時間   :31分
平均歩行速度 :5.66Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,374歩
消費カロリー :421.6Kcal
脂肪燃焼量  :60.2g
歩行距離   :8.29Km
歩行時間   :98分
平均歩行速度 :5.04Km/h




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