GMの館

ウォーキング:市内

涼しい時間帯にウォーキング🚶と、思ったが朝から暑〜い💦
 
帽子をかぶり、ペットボトル持参して万全の態勢で市内ウォーキング🚶
 
【コース】
自宅🏠 ⇨ 京王 ⇨ 姥ヶ山 ⇨ 鳥屋野 ⇨ 自宅🏠
途中に、桜ヶ丘公園があったので立ち寄り小休憩を取り水分補給🥤
 
パンジーが綺麗🌺
ツツジとパンジーのコラボ、いいね🌺
 
 
【万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :13,199歩
  2. 消費カロリー :529.5Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :75.6g
  4. 歩行距離   :10.55Km
  5. 歩行時間   :111分
  6. 平均歩行速度 :5.56Km/h
今日11時現在のトータル歩数は13,498歩であった 😊 

ウオーキングをこよなく愛する親爺です。

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