世界標準技術開発F2F会議

小電力無線IEEE802規格開発会議,奇数月,米欧亜大洋州都市開催

弧状列島日本人の死因 著名人 介護予防 エクササイズ

2020-11-26 09:57:05 | 連絡
■弧状列島日本人の死因 著名人 介護予防エクササイズ
2018年弧状列島日本の3大死因、1位悪性新生物(27.4%)2位心疾患(15.3%)3位老衰(8.0%)4位脳血管疾患(7.9%)5位肺炎(6.9%)6位不慮の事故(3.0%)7位誤嚥性肺炎(2.8%)8位腎不全(1.9%)9位血管性等の認知症(1.5%)10位自殺(1.5%):鉄道人身事故に自殺が占める割合はおよそ60~70%となっている。<【相談窓口】「日本いのちの電話」ナビダイヤル 0570(783)556午前10時~午後10時、フリーダイヤル0120(783)556毎日:午後4時~同9時毎月10日:午前8時~翌日午前8時>。11位その他(23.6%)
https://womanslabo.com/news-20170405-1

■著名人 介護予防
〇加山 雄三 1937(昭和12)年生れ 83歳 2019年脳梗塞 2019年大スター豪邸から生活支援サービス住宅へ転居 2020年誤嚥 小脳出血 

・軽度の小脳出血のため、2020年8月に都内の病院に入院していた歌手の加山雄三(83)が2020年11月9日に退院していたことを19日、所属事務所が発表した。今後は体調の回復具合を見ながら徐々に仕事復帰していく。https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2020/11/20/kiji/20201119s00041000570000c.html

〇内藤 やす子1950(昭和25)年生まれ 70歳 2006年脳内出血 10年後の2016年3月に、歌手活動を本格再開発表。内藤やす子の「あなたがいれば」

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%85%E8%97%A4%E3%82%84%E3%81%99%E5%AD%90
〇脳梗塞を発症した著名人と再発予防について
http://www.noukousoku-prevent.com/information/celebrity.html
〇2013年3月28日に『週刊新潮』が「菅直人の周辺が石原の脳梗塞発症説を漏らしている」と報じた。その後、3月30日に退院した石原慎太郎1932年〈昭和7年〉9月30日 - 88歳。) は、復帰に伴う記者会見において「軽い脳梗塞」を発症していたことを認めた。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E5%8E%9F%E6%85%8E%E5%A4%AA%E9%83%8E
〇「吐けばボケない、吐けば歩ける、吐けば痩せる」呼吸法: 丹田に両手をあて、3秒で息を吸い込む。7秒(または10秒、または15秒)で吐く。
https://ameblo.jp/greenlight2017/entry-12565761456.html
〇脳梗塞の後遺症の影響があった石原慎太郎さんが、ふたたび歩けるまで回復したのは、ロングブレスを加えたエクササイズにチャレンジしたからでした。https://brilliantcut-media.com/kinsuma-long-breath-diet/
・『ロングブレス』石原慎太郎にも効果があったやり方とは?【動画】
https://mukumuku-times.net/2019/12/27/longbreath/
・美木良介の簡単エクササイズ「基本の呼吸とグーパー運動」「腸腰筋の運動」


・石原慎太郎、裕次郎、の「夜霧のブルース」 渡哲也&小百合きれい!


〇誤嚥性肺炎予防喉エクササイズ、血管性認知症予防脳エクササイズ 
・「噛めない、むせる、舌が回らない…口の機能の衰えは寝たきり、死亡リスクを高めます」。「食事中に時々むせる」「硬いものが噛みにくくなった」と感じる人は、口の機能の衰えが始まっているかもしれません。はじめは些細な症状でも、放置すれば全身の不調を引き起こす可能性も。口から喉にかけての機能の衰え「オーラルフレイル」の原因と予防について、高齢者医療が専門の飯島勝矢先生に聞きました(構成=村瀬素子 イラスト=泰間敬視)
パタカラ体操:食べ物をスムーズに喉まで送れるよう、舌と唇の動きを滑らかにし、口の周りの筋肉を鍛える体操。パ・タ・カ・ラ、それぞれ使う筋肉が異なるので、どこを鍛えているか意識して「パパパ」「タタタ」……とそれぞれ3回ずつ続けて発音し=歌って=、それを5回繰り返しましょう。 パ・タ・カ・ラ発声「喉エクササイズ」普及促進 
https://news.goo.ne.jp/article/fujinkoron/life/fujinkoron-2468
・【歌う】歌って元気~パタカラ「ふるさと」 ~JOYSOUND FESTA コンテンツ紹介動画~
パ "は口、顔の体操 " タ "は噛む力 " カ "は飲み込む力 " ラ "は舌の体操
https://www.youtube.com/watch?v=ooGv_5If6GA
比嘉栄昇の「故郷」
https://www.uta-net.com/movie/170548/
・発音練習〜五十音トレーニング〜
https://www.youtube.com/watch?v=J1lJxr1u0Bw


コメント   この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 不快指数 今日11/26(... | トップ | 飯田浩司のOK!Cozy up! 202... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

連絡」カテゴリの最新記事