畑へ：'21-10-7

今日は息子が個人的にニンニクを植えるというので同行。畝の余ったところに私の分も植えさせてもらった。この前、NHKの番組でニンニクを植えていました。ニンニクは生育期間が長いが、育てやすいので、初心者向きの野菜だそうです。

　畝に綱を張り、植える位置を決め、その部分の草を丁寧に刈り、穴を掘って埋めてゆく作業。1時間少々の作業でした。作業はほとんど中腰で行いました。春の草刈りの時には膝をついたりしたのに膝をつくことは無かった！凄い！

　昨年暮れを挟んで2カ月強の期間、下痢で苦しみました。体重が2ｋｇほど減った。体重は50代から~80代までの30年間で10kg近くも増えていました。努力しても努力しても増え続けていたのに病的な現象とはいえ減少。この機会を逃してなるものかと努力して、6カ月間でようやく1kg減少。1年前と比べると3kg軽くなったことと、その状態になれてきたので中腰作業ができるようになったのかも！体重は70代前半に戻った。あと2kgで60代に戻る。体が軽くなれば身の動きも軽やかになる。もう少し努力し続けてみようと思う。

　帰りに、量は少なかったけれど春菊を摘みました。

　とはいっても、帰宅後に疲れがどっと出ました。