歩数

万歩計を腰のベルトにつけて久しい。冬の間は平均２、３千歩。寒いときは１千歩いくかいかないかというくらい。４月初旬に山の畑のブルーベリーを家の傍の休耕地に移し変えた日は、なんと、なんと・・・びっくりするほどの数字になっていた。１日中歩き回っていた記憶があるがそれほどとは思いもしなかった。雪が消え始めてからはできるだけ意識して身体を動かすようにしていた。それが功を奏していたのか最近は作業をしていても楽に感じる。先日は思いがけない雪。三寒四温を繰り返しながら気がついたら冬眠から覚める時期がきている。

PM2.5

１,５００日経過。今ではなんとも思わない。夢にみることもない。咳、痰の症状がすっかり影を潜めたことはうれしい。いま中国のPM2.5が騒がれているが、喫煙所では5００μｇを遥かに超えるとのことを知り愕然としている。無理して悪い空気を吸うことはない。それでなくても肺機能は年々低下するのだから。