ぽっちゃり系

やっぱり言われてしまった。雨になる前にと昨日は建設休止中のバイパス道路を回り約三キロの散歩。道路路肩に座っていた年寄りに狸を引いて歩いているみたいと。四日くらいの減量では見た目では変わりないのかと思ったが、体重は五百くらいづつは少なくなっている。年は取ってもまだまだ元気。たんたんと歩く。



３１日体重６７．１㎏　　体脂肪２４．３％

８月体重・体脂肪

接近中

先日詳細検査で新型インフル発症確認の新聞記事の見出し。それも同じ市内とくれば、ついにきてしまったかの感が強い。今まで対岸の火事の思いだったが何やら予断を許さない状態になってきた。外出のたびのうがい、手洗いはいいのだが、手足に塗る膿疱症の薬は余分にあるわけでもない。ふんだんな財政であるわけでもない。次の診療のときに薬をいくらか多めに出してもらおうと思っているがどうなるか。昨日買い物の中身一つ追加、補充のためのマスクを一箱。体重増でふーふー自分もぽんぽこりん。



３０日体重６７．３㎏　　体脂肪２３．８％

鈴虫

夜、裏の戸を開けていた家のぽんぽこさんが、外で虫がちりちり鳴いてるよーと言ったので、戸を開けてみるとりーんりーんとうるさいくらい。鈴虫じゃないかーと言ったら、鈴虫はもっと綺麗に鳴くんじゃないと変なことを言ってた。今鳴いているのも十分綺麗じゃないか。戸を閉め切れば暑いし、開ければ冷たい空気が入ってくるし、田舎はもうすっかり秋の真っ只中。



２９日体重６７．８㎏　　体脂肪２５．８％

過疎地

たまに回ってくる選挙かー。ものすごいスピードで去っていく。公道レースと間違えてしまいそう。名前を言っているようだがよく分からない。名前の連呼だけらしい。田舎に対してはこんなものなのだ。昔からおざなりにされてきたのだ。たぬきとかきつねしかいないのだから。この世の中。投票日には自分も化けて一票をと考えている。その気になれば木の葉はいっぱいある。



２８日体重６７．４㎏　　体脂肪２５．８％

ごーやちゃんぷる

本家のお母さんが持ってきた。今年は遅れて今できたと。でっかいゴーヤ。この種類は苦みがないよとのこと。早速どすどすさんが料理しましたゴーヤチャンプル。言ったとおり苦味がまったくない。少し物足りないがおいしい夕食だった。この旨さが当面の敵。

ゴーヤ　　　　　　　　　　ゴーヤの種


２７日体重６７．３㎏　　体脂肪２５．１％

食欲のあき

八月も下旬、朝、夕はとても半袖ではいられない。就寝時の上掛けも毛布だけではとても耐えられなくなってきた。 この時季昼と夜の温度差を甘くみていると体調を崩す恐れがある。そういえば中旬あたりから体重がじわじわ増えてきているような気がする。甘く見ていたわけでもないが体調とダイエットを考えなければと思っている。我が家の強制ダイエット中のヌーディスト？たちの非難の目に対抗するために。



２６日体重６７．２㎏　　体脂肪２５．５％

目にみえない利点

禁煙半年目。今考えるとあっという間の半年。ちなみに今でもたまに吸いたくなることがある。それはどんな時かというと、たばこを吸う人のそばにいるとき。といっても吸いたくなるのは今となっては一ヶ月に１、２回。３回。４回くらい。ちょっと気を抜いたとき。これはもう一生喫煙欲求との戦いなのか。といっても、禁煙したての時の苦しさに比べたら、苦しさはもう忘れてしまったが、たいしたことはないと言っておこう。半年を迎えての効果は、出かけるとき、たばこを探す必要がないこと。出かけた先で灰皿を探す必要がないこと。ある程度の安定した精神が保てること、そして、どすどすさんからの攻撃が少なくなったこと。目にみえないところでの利点がいっぱいあるのではと思っている。



２５日体重６７．２㎏　　体脂肪２４．４％

ちょっぴりの夏の気持ち

久々に青空を見たような気がする。朝から気持ちが良かった。高校野球観戦を楽しもうと思っていたところ、家のどすどすさんが長兄のお見舞いに行くとのことで重い腰を上げた。帰り道車のテレビを見ながら？野球観戦と思いきや受信状態がすばらしくラジオ状態。それも所々だけ。最後敗戦だけは理解できた。朝の気持ちの良さはいくらか削げたが帰宅後の離れの軒で声が聞こえた。自分を呼んでいるように。じじーっじじーっ。



２４日体重６７．５㎏　　体脂肪２５．６％

勝手な思い

今のところQOL,ADLが良いといっても病気に対してはあまり強く立ち向かえない身体と思っている。薬の副作用の関係があり、こちらを立てればあちらが立たずだからである。これまで酒、たばこ、パチンコなどなど身体に悪いといわれるようなこと、場所にどっぷりと身体を浸してきて、今になってそれらから遠ざかったとして、どれだけのことができるのだろうか。どれだけの幸せな時間を過ごすことができるのか。などと考えてしまう。・・・しかし幸せといっても別の「幸せ」といわれるような病気にだけはなりたくないと勝手に思っているが、現在の病気についても希望していたわけでもなく実際罹患しているのだから、可能性だけはあるのかと覚悟している。



２３日体重６６．９㎏　　体脂肪２５．７％

薬づけ

金曜は二つの科の予約日。今回の泌尿器科は超音波検査、尿流量検査。水分はいいが朝食はとらずにとのことで朝食抜き。検査室前の椅子で待っていること三十分。呼ばれたので室に入り、腹部を出してベットに仰向け。お腹にゼリーを塗り、超音波を発生・送信するプローブ？をお腹にあて、息を吸って吐いてとレントゲン同様の検査。尿流量については尿量が少ないので中止。前より肥大が進んでいるので薬をもう一つ増やして様子をみましょう。だった。この薬で効かなければ手術しかないね、と脅されエビプロスタットの処方。そのあと一時間後。呼吸器科。通常の問診。緑内障などあるのでこの薬を続けてみましょう。（この薬？ああ前の薬と同じ？）二ヶ月分だしておきますよ。はいお願いします。実はそろそろ高校野球が始まる時間。きもそぞろ。早く帰ってテレビを見たい。花巻東。支払いを済ませ薬をもらい飛ぶようにして帰宅。両校とも良い試合をしてくれた。日曜日の楽しみも出来た。そして薬も増えた。



２２日体重６７．０㎏　　体脂肪２５．４％

ふところ

木曜日皮膚科予約日。病院皮膚科一ヶ月目。二重、三重だった皮膚にすべすべ感がでてきており大分快方に向かっていますね、と医師がにっこり。前と同じデルモベート軟膏の処方。胸骨の痛みについてはどうしても我慢ができないのであれば服用する薬を出しますが副作用を考えればあまりすすめません。とのことでこれはしばらく様子見になった。咳き、くしゃみが出たときに痛みがあるだけで、その時に手で押さえれば痛みを抑えることができる。
お昼前帰宅したところ、二日前にアマゾンから購入した本「信じてもらうための挑戦－掌蹠膿疱症は治る病気ですー前橋　賢　著」が届いていた。税込み１,７８５円。パルスオキシメータ、呼吸筋訓練器 スレショルドIMT購入はまだ踏ん切りがつかないが、これはふところがなかなか充足されないからである。



２１日体重６７．１㎏　　体脂肪２５．１％

避暑地

我が家のエアコンの稼働について考えてみた。昨年はお盆のあたり使用した記憶があるが、今年はなんとまだスイッチを入れた日はない。気象庁が東北の梅雨明け宣言を断念したあたりから、このまま天候不順で日が過ぎていくとすれば、今年のエアコンはただの箱状態で終わると思っていた。確かに扇風機は結構使用したが、扇風機だけで過ごすことができたということは酷い暑さの日がなかったということ。北国イコール年中避暑地か。そういえばせみの鳴き声も聞いていないような気がする。我が家の魔法使いのだれかさんはあんなに鳴いていたのに聞いてなかったのと言っていたけど、耳も一緒に年をとっているのを忘れていた。



２０日体重６７．３㎏　　体脂肪２４．８％

蜂の巣

道路向かいにある本家のお母さんがジャスミンの花に「つぼ」みたいなものがついているがなんだろね、と言ってきた。「つぼ虫の巣」で検索をかけたところでてきた。トックリバチというハチの幼虫の巣のようである。二センチにも満たない小さなハチがこんなにかわいい形の巣を作るらしい。宿主を見たいと思って時々眺めているがなかなか出会えない。それにしてもこの形。昆虫の不思議さ面白さ。



１９日体重６７．４㎏　　体脂肪２５．４％

さつまいも

てんぷら用として以前購入したもの。もちろん我が家の魔法使いのおば・・・かさん。いつのまにか箱の奥底に他の野菜に紛れ込みそのうち忘れられ芽が出てしまった。こういうことが結構ある。じゃがいも、にんにく、たまねぎ等。さつまいもは初めてなのでどうなるか土の中に入れてみた。どこからみても素人で季節も関係ない自分の考えなのでどうなるかわからない。



１８日体重６７．２㎏　　体脂肪２４．３％

ジャム

プラムを大量に貰ってきたのでジャムにすることになった。また、七月中に採って冷蔵庫にいれておいたブルーベリーも同様ジャムにする。もちろん我が家の魔法使いのおば・・かあさん担当。ブルーベリーは雨に当たる前に収穫したものが長持ちするようで採りたてみたいである。ジャム作りはほとんど遊びの世界。ここのところジャムづいている。

プラムジャム　　　　　　　　　　　ブルーベリージャム
　　　　

１７日体重６６．６㎏　　体脂肪２５．２％