ぽんこつ・・・

　最近、身体を動かすたび思う。今の気持ち。ここらで思いっきり愚痴をぶちまける・・・・・・一度COPDになってしまえば、いくら運動療法、吸入療法、呼吸法などの治療を受けても、完治はしない。もう駄目だ。あの当時、たばこを手にする余裕があったんだよな。あの時の自分に伝えることができたなら、違うものに使えと伝えたい。今たばこを吸っている人がいても止めなさいとは言えない。人のことはほっとけよと言われる。自分もそうだった。人に耳を貸さない。言うことを聞かない。禁煙に成功するのは、病気を自覚することが一番だと思う。そのままたばこを吸い続ければ、その日は突然やってくる。何の前触れもなく、確実にやってくるのだ。その瞬間初めてCOPDになってしまったことを後悔することになる。最初は着替えやトイレ、入浴といった日常動作にも胸苦しさを感じ、そして労作業をするたびに酷くなっていった。たとえば腰を屈めての作業、これは呼吸をし難くする動作が多い。腹部を圧迫する動作が多く、一つの動作が終わったら一休みをし、また同じことを繰り返す。ゆっくりとした面倒くさい作業だ。面倒くさいがそういう病気だから仕方がない。息をうまく吐くことができない。走ることができない。運動ができなくなる。行動制限される。釣りに行ってそりを引いて荷物を運んだ時、激しい息切れで苦しみ、初めて診察を受けなければと思った。喫煙して何十年もかけて悪くした肺は簡単には改善しない。大事なのはその現実を受け入れ、禁煙し、毎日我慢しリハビリを継続していくことだ。そうすれば徐々にではあるが呼吸が改善される。全快はしないがいくらかの改善はある。咳、痰の減少だ。だけど、ただ、それだけだ。黙っていても肺胞は壊れ続ける。ポンコツ人生を歩き続けることになる。・・・ぐちぐち愚痴・・・こんなもんかな・・・