トライ…

　昨日も、雨だったので臨時休業…😅。木曜日に比べると、一日中降っていた。おまけに時々強風が…😅。木曜日にした容赦無しの腕立て伏せ、その後でエグい腕立て伏せをしたので、昨日は大胸筋の筋肉痛😄。まあ、そうなるやろな…😅。エグい腕立て伏せの翌日は、大胸筋の筋肉痛がないが、張っているのが分かる。もっと大胸筋を肥大させたいのであれば…容赦無しの腕立て伏せとエグい腕立て伏せをセットにすれば？と思った。最低、週に一回はする価値あると思う。トライしてみようか？