乳酸性作業閾値に託す…

　今日は、早朝から錦織選手の決勝戦で日本中は報道に釘付け…。私も気になりながら仕事へ。ラジオを聞きながら結果を…。残念…。優勝は簡単ではないということを改めて実感した国民、多いのでは？でも大きな夢を与えれくれた錦織選手には日本中が拍手喝采なのは間違いなし！そして今夜はサッカー。ベネズエラとの試合。これも楽しみだ。何だか前向きになれるのがいい。
　帰宅してローラー台をした。何となく方向が見えてきた。乳酸性作業閾値(LT)ギリギリのペースで負荷をかけてペダルを回せば、乳酸の燃焼効率が高くなってLTが上昇し、これまで以上に速く、楽に漕げるようになるらしい。ならば、それを実践！やってみなはれ＼(^_^)／精神で取り組むぞ。