緑井がーでんはうす

介護付有料老人ホーム 緑井ガーデンハウスです。 お年寄りが幸せに暮らせる施設を目指しています。 

🌸緑井ガーデンハウスの体操🌸

2017å¹´09月11日 14時28分15秒 | ãƒªãƒãƒ“リ
 こんにちは。リハビリを担当している西岡です。

  しばらく、ブログアップをできていませんでしたが、またボチボチやっていきます。

  今日は、日々の体操についてお話したいと思います。

  緑井ガーデンハウスでは、曜日を決めて、各階で機能訓練チームが体操を行っています。

  転倒予防の体操、全身運動、バランス運動などなど

  スクワット運動も実施しています。

  みなさんは、日頃体操していますか?

  加齢とともに筋力低下がみられてきますので、日々在宅にいらっしゃる方でも運動は必要ですよ。

  ガーデンハウスでは、70歳代、80歳代、90歳代さまざまな方が入居されています。

  しかし

  その年齢の方でも関係なく、スクワット運動を実施してもらっています


  各階、午前中に行っています。  

  見学参加大歓迎!

 
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