おきうとになっとう

博多に暮らす夫婦のブログ

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1月最後の日

2018-01-31 21:12:06 | 新モカの日記

朝から、区役所に書類を取りに行く。
そして、在宅介護の先生が来る日。
いつも通り、血圧測ったり、内診。
二週間に一度の定期診断です。
いろいろアドバイスを聞いたりする。
初めて、フレンチトーストを作りました。



ほかほかで、おいしかった。
昨夜は、会議で、夜ばたばたしていたんですが
今日は、いつも通りに、ゆったりしています。
カレンダーを2月に替えて、気分一新です。
新聞も、誰も読まないので
解約しました。
体調のことを考える。
食事が、一番大切ですね。
朝、しっかり食べると、疲れないです。
最近わかったこと。
なるべく体にいいものをとるようにしたい。
まだ、寒いし、インフルも流行っているし
皆様も、お気をつけてくださいね。
では、おやすみなさい。
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