心臓手術からフルマラソンへ

心房中隔欠損症と三尖弁閉鎖不全症の手術、そしてペースメーカー植込み手術を行いましたが術後も好きなマラソンを楽しんでます。

泉の森とふれあいの森ジョグ

2017年06月10日 16時07分29秒 | トレーニング2017
今日はめちゃ暑かったですね。大和市でも30度越えたんでしょうか?


そんな暑い中ですが昼間走ってきました。


午前中は用事があって外出しており朝ランが出来なかったんです。


さすがに日中のこの暑さですと具合が悪くなりそうなので少しでも涼しさを感じれる森の中に逃げ込みました。



と言う訳で今日は泉の森から隣のふれあいの森まで行って木陰と葉陰の中でゆっくりジョグを楽しんできました。


今日のデータです。






こんなコース取りだったので普段は行かない泉の森の湿地帯を通ったのですが、そこには色とりどりの菖蒲の花が綺麗に咲いていました。


今日はカメラもスマホも持って行かなかったので写真を撮ることができませんでしたが、明日は写真に収めてきたいと思います。



今月の距離計 ラン40km、スイム0km

1-5月の距離合計 ラン427km、スイム6km
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