「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

フルマラソンエントリー

2014年08月25日 13時38分31秒 | マラソン関係

今日2つ目の記事です。

今年大学生になった長男は中学、高校と陸上部で長距離をやっていて、大学では陸上のサークルに入って引き続き走ることを楽しんでいます。今年になってから私と彼との間では「来年の東京マラソンに2人で一緒に走れたら良いね!」という会話が何度かありました。しかしその後私は思うような練習が出来ておらず、年内の大会には距離を問わず参加しないと決めていて7月21日にはこのブログでもその旨の記事をアップしていました。

ところが今月になってからまたまた長男が東京マラソンに参加したいとの話があって、それでは取り敢えず2人でエントリーしてみようか、と言うことになりました。東京マラソンはご存知のように参加希望者がとてつもなく多くて毎年抽選が行われます。私はここ5,6年続けて申し込みをしていますがまだ当選したことがありません。

そんな大人気の大会ですから、長男と私の2人が同時に当選して一緒に走れる確率はとても低いのです。でも取り敢えずエントリーしないことには始まりません。ダメもとでのエントリーですが今月の初めに2人ともエントリーを終えました。大会は来年の2月22日だそうですが、取り合えず目標を設定しましたので今後はそれなりの努力をして抽選の結果を待ちたいと思います。

そして更にもう一つ、来年3月の横浜フルマラソンにも今月上旬にエントリーしました。当初は私1人だったんですが、昨日になって長男が横浜にもエントリーすると言い出しました。ネットで見たら昨日がエントリーの締切日で何とかギリギリでしたが長男もエントリーできました。こちらの大会も抽選になりますので走れるかどうかは全く分かりません。

どちらもダメもとです。でも結果が分かるまでは楽しみですし、東京マラソンの方はそろそろ抽選に当たってもよさそうなくらい毎年エントリーしていますから、そして何より万万が一ですが、親子で東京マラソンや横浜マラソンを走れたらそれこそ一生の思い出になりますよね。

抽選結果は東京が9月下旬、横浜は9月8日だそうです。それぞれ結果が分かりましたらこのブログでアップしたいと思います。

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このまま秋になってくれたら・・・

2014年08月25日 08時53分56秒 | トレーニング

今週から仕事のシフトは夜勤です。なのでトレーニングの時間は午前中しかないので今朝も5時15分に起床し、6時からBCTやって6時半から12km走行いました。

起床後外のポストに新聞を取りに行った時にはパラパラと雨が降っていましたが、6時の時点では止んでくれました。そして今朝もとても涼しかったです。涼しいと本当に楽ですね。気分もとても良いです。さあこれから走るぞ!と言う前向きな気分になれます。

今朝の1km毎のラップと心拍数(最大、平均)です。

  1. 1,000m     6'21"   108  100
  2. 1,000m     5'57"   113  107
  3. 1,000m     5'54"   114  109
  4. 1,000m     5'51"   118  112
  5. 1,000m     5'57"   128  116
  6. 1,000m     5'52"   130  118
  7  1,000m     5'43"   143  119
  8. 1,000m     5'52"   145  122
  9  1,000m     5'47"   131  123
10. 1,000m     5'46"   127  123 
11  1,000m     5'44"   129  124
12. 1,000m     5'47"   129  123

合計 12km  1時間10分31秒 (05'52"/km)
最高心拍数145、  平均心拍数116 でした。

昨日と比べるとちょっとですが身体が重かったように感じました。実際ペースも昨日より若干遅めでした。今朝は何とか辛うじてキロ6分を切った程度でちょっとキツクも感じていました。十分な涼しさだったんですがね。それと心拍計の数値は前半6kmと終盤の2kmでは実感しているよりも低めな数値でした。胸に巻いているベルトが緩かったのかもしれませんね。

昨日、今日と朝はとても涼しかったです。もうこのまま本格的な秋になってくれるととても嬉しいのですが、今後の気温と湿度などはどうなって行くのでしょうか?

たった今、8時55分ですが、自宅の2階の窓から真上をオスプレイが飛んで行くのが見えました。厚木飛行場を飛び立ったようです。オスプレイについては近々私の考えをアップするつもりでいますが、とりあえず騒音ではありませんし、低周波?云々という心配もないと思っています。先日着陸時にも遭遇していますが、独特のくぐもった音で騒音というものではなかったです。

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