南下して･･

雪クローズ･･南下してココは大丈夫でした(笑)

気温5℃前後で風なし、天気もOKでの冬合宿。

同組は昨年秋以来の275ydさん

パー４打ち下ろしでのワンオンは圧巻でした！

自分はD＆セカンドの伸びしろを体感･実感･･再現性アップに繋がりそう♪

で、明日からまたクロスフィット的が始まります