帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリングフード(風土)ヒーリング

HSPで生まれつき敏感で繊細な体質でお困りの方へ
身体・心・魂の生まれつきの性質を本来の健康にします


心臓疾患の症状とお手当について

2019-02-24 | お手当法夏編

・心臓疾患の症状とお手当について

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

写真はカボチャとマッシュルームの煮物です。お酒を入れて陰性にしています。

もうそろそろカボチャも終わりですね。

これが最後かな~と思うと愛おしい~。

https://cookpad.com/recipe/5513509

心臓疾患について説明しましょう。

心臓と循環器の病気は、近代食をしている地域によると、死亡原因の1位を占めるほどになっています。

しかしバランスの取れた伝統食を食べている地域は、ほとんど見られないということです。

では、どんな症状があり、どんな手当が良いのでしょうか?みていきましょう。

 

 

症状について

・顔面(頬)が赤みを帯びている

・顔色が蒼白になる

・鼻の頭が赤くなっている

・鼻に異常がある

・両手の状態に異変がある

・握力が非常に弱い、または非常に強い

・手が熱くて赤い

・手のひらが湿っぽい

・腕の内側から小指にかけての経絡の異常

・手首の柔軟性がない

・興奮しやすい

・しゃべりすぎる

・ヒステリー

・どもり

・舌の動きが悪い

・口ごもる

・早口

・視野が狭く柔軟性に欠ける人生観や偏見・差別観

・笑いすぎ

・含み笑い

・嘲笑

・冗談

・AM10時からPM2時のあいだに調子が悪い

・夏に調子が悪い(胸の痛み・けいれん・動悸)

 

主な病名について

・高血圧である

・低血圧である

・高コレステロールである(血液がベタベタと脂っぽい)

・アテローム動脈硬化症(脳卒中の原因になる)

・動脈瘤

・狭心症(胸の痛み・息切れ・動悸・発汗・不安感)

・心筋症(息切れ・胸の痛み・不整脈・血栓症など)

・先天性欠陥

・心臓発作

・心不全

・静脈瘤

 

手当の仕方について

ファーストフードのハンバーガー・フライドチキンなど脂が多い高カロリー食に注意。

乳製品・砂糖・菓子・飲み物・アルコール類・薬剤・スパイス・香辛料のとりすぎに注意。

ご飯を中心に、野菜と海藻とキノコを丁度良い塩加減で食べましょう。

飽和脂肪酸よりも不飽和脂肪酸を摂るようにしましょう。

病気というモノは、食べてからすぐになると言うことはほとんど無くて、5年~10年以上蓄積してから発症するのであり、短期間ですぐに治るモノではありません。

 

自分の生きてきた人生の年齢くらい継続する気持ちで、本気で向き合うことが大事になります。

 

 

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

フード(風土)ヒーリング吉田久恵

営業時間 9時から17時まで(不定休)

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身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。

 


 

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日本の祭りのひな祭りと春分のお彼岸〜春の彼岸で食べるのが「ぼた餅」

2019-02-24 | トリニティウェブ記事

・日本の祭りのひな祭りと春分のお彼岸〜春の彼岸で食べるのが「ぼた餅」

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

写真は「寒天ダイエット!梅肉エキスと黒砂糖」です。

1リットルをつくり、次々これだけを食べて生きます。

酸性化している血液を浄化してくれる頼もしいおやつです。

陽性体質のあつがりさん、甘くて酸っぱい味の効果をお試し下さい。

暑い日にクールダウンしてくれます。 

 

https://cookpad.com/recipe/5513479


ウェブ記事TRINITYに掲載された記事をご紹介します。

 

No.1 日本の祭りの節分〜新しい年の始まりは、立春とも言われます。

初回では、日本の旧暦についてサラッとかじりました。

新月を月のスタートに当てて1日としています。

そして満月を 月のちょうど半分にして15日としています。

この日に食べると身体の良い、習慣行事を書いています。


NO2 日本の祭りのひな祭りと春分のお彼岸〜春の彼岸で食べるのが「ぼた餅」

お祭りについて、日本には四季折々に行事があります。

季節の巡りに合わせて、自然を愛で、目からも口からも愉しみつつ、

カラダのけがれも払いましょうという伝統行事です。

毎日息をしているだけで、チリホコリが溜まっていきます。

日々お掃除が大切です。

目に見えるところ以外にも

心のホコリも払うように何を食べると良いかを書いています。

いいね!してくださると、励みになります。



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心の闇をみてあげると新しい発見がありました!執着を手放すってこういうこと!

2019-02-19 | お客様の声

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

https://cookpad.com/recipe/5470210

ヨモギ入りバナナパンでです。美味しく出来ました。作ってみてね!

 

 

クライアント様から「執着を手放すことについて」

嬉しいお便りメールが届きましてブログ掲載の許可をいただいたのでご報告します。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

久恵先生こんにちは。Hです。

食事とは関係ありませんが、「執着を手放す」ということについてです。

職場にいる嫌いな人を、なんで嫌いなのか自分で分析してみたんです。

 

そしたら、

「何かミスしても美人だから許されていることが多いような気がするから嫌い」という、

 とんでもなく自分勝手な嫉妬心からきたものだと気づきました。


 そしてその嫉妬心が、

 自分の容姿に対する自信のなさからくるものだということもわかりました。

 だからといって私が一瞬で美人になるわけでもないのに、

 わかったことで気持ちが楽になりました。

 これが「執着を手放す」ということに繋がるのでしょうか?

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

こんな質問を下さいました。みんなもぜひ、

心の闇を晴天の晴れにして幸せに成ってください!

とH様からエールが届いています。どうもありがとうございます。

 

ココで大事なのは、美人に嫉妬している自分に気がついたことです。


なんだかイライラする、むかつく、気分が悪くてスッキリしないという、

訳のわからないモヤモヤした感情をもてあまして、

今は食べ物にその感情をぶつけてチャラにしようとしていることが多くありませんか?

食べると幸せになるので満足してしまい、不幸の種があることを忘れてしまいますよね。

 

そうして忘れている内に、種が芽を出して根を張って大きくなっていくんです。

気がついた時には、病気になっています。

 

自分の中のモヤモヤ、イライラをきちんと観察し、気がついてあげましょう。

何が原因なの?

どうしてそう思うの?

自分の中にある認めたくない部分である負の感情・嫉妬・恨み・悔しさなどを

きちんと言葉に出して表に出して光りを当ててあげることで、

その感情は浮かばれて浄化していきます。

 

今回は「美人に嫉妬」でした。

そんなあなたが一番愛おしい!って自分をハグしてあげてください。

 

他にもアルアル!

 

ラクしてそうな人に嫉妬。運の良い人に嫉妬。交際上手な人に、頭のいい人になどなど。

まずは自分の隠している暗闇をのぞいて見ましょう。

自分にこんな感情があったんだと認めて下さい。

そのイライラの原因を知って、笑い飛ばして下さい。

すっきりこだわりがなくなったら、便通もスッキリしますよ。

 

 

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春は寿司飯がおいしいから食べましょう。自律神経を整えてくれます。

2019-02-18 | 春のご飯レシピ

・春は寿司飯がおいしいから食べましょう。自律神経を整えてくれます。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

 

お寿司もたまに食べたいです。

材料はこちらです。

ごはん4合・寿司酢100cc・梅酢50cc・ゆずの汁10cc・白ゴマ大さじ2

稲荷にしました。オーサワジャパンで冷蔵食品コーナーに味付け稲荷が売っています。

これを使うと便利です。おかずのないときにそのままご飯に乗せたり、麺に乗せてすぐ食べれますから常備しておいてます。

 

  

他にもクックパッドに海苔巻き、

https://cookpad.com/recipe/4918848

桜ご飯

https://cookpad.com/recipe/4963637

があるのでつくってみてね。

 
 
 
 
 
 
 
 

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甲状腺の疾患について

2019-02-14 | 体質・体調・環境の陰陽

・甲状腺の疾患について

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

本日はバレンタインデーですね!

高キビチョコボンボンをつくりました。材料はこちら。

高キビを甘酒につくり煮詰めて固くして、キャロブ粉とラム酒を混ぜて丸めます。

外側のデコにキャロブ粉をまぶしました。

 

今回は甲状腺の疾患についてです。

 

内分泌系疾患の中の1つ、甲状腺をひもといてみましょう。

甲状腺は、頚部の 喉ぼとけのすぐ下にある小さな腺です。

甲状腺から分泌されるチロキシンの分泌減退の場合は、甲状腺機能低下症となります。

橋本病は、自己免疫疾患で甲状腺を壊されることにより甲状腺機能低下症が進行します。

この2つは、似てるけど違うんですね!

主に食事に含まれるヨード不足の結果、甲状腺が肥大します。

この場合、頚部のコブ・知的障害・低体温・心拍数の遅れ・皮膚の厚み・異常代謝などが特徴です。

極少量の海藻類を毎食摂取し、陽性症状の食事(陰性食材を取り入れる)をするとよいです。

 

反対に甲状腺から分泌されるチロキシンの分泌過剰では、甲状腺機能亢進症、バセドウ病となります。

特徴として、眼球が突出する・甲状腺の腫れ・心拍数の増加・筋肉の弛緩・浅い呼吸・神経の機能不全・かんしゃく・震え・まばたきの減少・過剰代謝によるやせ形体型などを特徴とします。

 

原因は、陰性食(ジュース・ケーキ等)による偏りになりますから、それらを止めること。

中庸からやや陽性の食材を利用し、かたよりを中庸にしていくこと。

海藻類も極少量毎食利用するとよいです。

 

風土ヒーリングの食事で良く成られた方がおられますよ。 

 

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肝臓病の症状と原因の説明

2019-02-13 | お手当法春編

・肝臓病の症状と原因の説明

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

今回は肝臓に関して説明します。

肝臓の働きは様々にあり、大変重要な臓器です。

消化・循環・排出など血液中の毒素を濾過・分泌・運搬・調整・栄養の変換・酵素を作るなど大工場なわけです。

添加物や放射線など環境悪化の中で、肝臓さんは常にお疲れと思います。

でも、肝臓の80%が切除されても、やがて再生するぐらい強く生きてるんです。

健康な肝臓なら

・温和

忍耐強い性格・気質・勇気・持久力

・明確な目標ビジョン

・冒険心などがあります。

反対に不健康な場合を見ていきます。

 

肝臓病の症状

・肝臓部の腫れ・硬化・痛み・不快感・激痛を感じる。

・肝臓経絡の足の親指の内側を中心に、腫れ・痛み・異常がある。

・脚の内側背部を縦に走る経絡に沿った部位に硬化や腫れがある。

・眉間の中央部に1本、縦線や膨らみがある。

・目が充血・はれ・視力の低下など目に異常がある。

・短気・動転・怒り・激怒・攻撃・暴力的な行動や考え・感情がみられる。

・1カ所にじっとしておれず、たえずあちこち動く傾向がある。

・顔色は、黄色み・青色み・灰色みをおびる。

・朝の起床時間がだるい・ねむい・動きたくない・起きれない。

・食後に眠くなる・だるくなる・横になりたい。

・あくび・頭痛・こむらがえり・筋肉のひきつり・シャックリ・ガスが多いなど。

 

肝臓病の原因

・陽性な動物食品の食べ過ぎ。

・塩気がきいていたり良く焼いた食品の食べ過ぎ。

・砂糖・アルコール類・油っぽいものの食べすぎ。

・化学物質・薬・殺菌剤・サプリメントなどの摂りすぎ。

・暴飲暴食による食べすぎ。

・パン・クッキー・クラッカー・チップス・ケーキなどの焼き固めた食品の食べ過ぎ。

・運動不足による血液循環不良。

・環境によるストレス

 

まずは風土ヒーリングの基本食をしてみましょう。

 

 

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胃炎の急性と慢性症状のお手当と注意点

2019-02-11 | お手当法土用編

・胃炎の急性と慢性症状のお手当と注意点

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

殺菌作用もある梅酢スプレーです。

梅酢を同量の水で薄めてスプレー容器に入れて、

喉が痛い、イガイガする、咳が出る、喉が乾くときにどうぞ!

ヤマダ電気店にて、このスプレー容器をゲットしました。

本当は醤油入れとして、減塩するために利用するらしいです。

1プシュの醤油の塩分が、0,1gらしいよ!

バックにもお忍びできる手のひらサイズです。

 

胃の悪い人は、人間関係でおもいわずらい・悩み・心配・不安が多いです。

これが高じると恐怖感が出てきて、腎臓を痛めます。

出来るだけストレスを減らすように肝臓を保護してあげると、よいようです。

食事の量を減らすことも一つですが、こだわり・執着も減らすとよいでしょう。

物質的なモノを先にドンドン捨てて新しい環境を作りましょう。

それから、心のなかも丁寧に見てあげて、ドンドン手放して行きましょう。

手放す方法は簡単です。

それは自分の過去から積み上げてきた習慣、思い、こだわりを捨てることです。

でもこれって、こだわりの強い人ほど手放せないのです。

こだわり=正義

だから苦しいのです。

正義にこだわってるからつらいんです。

正か?悪か?どっちも正しいのです。

どっちでもよいんです。

あなたの存在がそれでどうにかなることはありませんよね。

ずっとあなたのままでいてください。

あなたを表現して、生きてください。

 

新しい自分になると、過去のことも未来のことも、落ち着きはじめてきます。

自分の今までの考え方が、一番の欠陥だったと認める事で、楽になります。

そこから新しい私が目覚めていきます。

まずは、家の中のガラクタを処分して、スッキリした空間を味わってみてください。

この方が居心地よいなぁ~と感じたら、心のなかもスッキリさせましょう。

 

 

 

胃炎の原因

暴飲暴食・アルコール・ストレス・薬物・細菌感染・食べ合わせなどがある。

 

胃炎の手当

・梅ショウ番茶を飲んで吐いて出す。排便する。出ないときはごま油を大さじ1飲みます。

・痛い場合は、1~2日絶食する。(復食は粘りのあるモノ、お粥から少しずつ増やします)

・痛みがおさまったら、塩入り三年番茶をチビチビ飲む。

・水分を入れても大丈夫ならごま塩入りごはんを一口、良く噛んで食べる。

・様子を見ながら量を増やしていく。

・普通食まで1週間かけて徐々に量を増やしていく。

 

注意すること

・痛みや嘔吐が治っても、粘膜はダメージを受けているので、良く噛むこと。

・規則正しく食べる事。

・とにかく過食を避けること。出来るだけ少なくするように。

・冷たいモノ・熱いモノ・刺激物を摂らないこと。

・湯茶は、食後30分してから飲んだ方が胃液が薄まらず良い。

 

慢性胃炎

・気長に少しずつ陰陽の極端な食材を使わないようにする。

・陰性の場合~ごま塩など陽性を入れる。

・陽性の場合~陰性を取り入れ陽性を控える。

 

良い塩分を摂取して免疫力を上げて、こだわりも捨てていきましょう。

 

 

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味噌の効用がすごい!クックパットレシピ訪問ありがとうございます。

2019-02-10 | 発酵食品

・味噌の効用がすごい!クックパッドレシピ訪問ありがとうございます。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

fuudohisaeのキッチン公表中です。

麦味噌で作る美味しい味噌汁です。つくってね。

https://cookpad.com/recipe/5034234 

味噌の効用を書いておきます。

味噌はカリウムの陰性パワーをもつ大豆が、陽性パワーを持つ塩と時間と重石で、陽性に転じた食材になります。

それと大豆だと消化吸収が悪いタンパク質がアミノ酸という消化吸収のよい成分に分解されます。

味噌の成分には、コレステロールや脂肪を溶かすサポニンやレシチンがあります。

身体を温めてくれて、造血したり、疲労をとってくれたり、放射線を排泄したり、動物性食品の毒消しにもなり大活躍です。

元気な1日のスタートに、朝から味噌汁1杯を習慣にして飲んでみてください。

えっ!お宅はパン食ですか?では、ネギ味噌・味噌漬けなどいかがでしょうか?

味噌炒めもおいしいですよ。

 

 

味噌汁の具を紹介しましょう。

・ワカメ×ネギ

・ワカメ×ネギ×豆腐

・ワカメ×ネギ×カボチャ

・ワカメ×玉ねぎ

・ワカメ×玉ねぎ×小揚

・ワカメ×大根×ネギ

・とろろ昆布×玉ねぎ×カブ

・とろろ昆布×小松菜×小揚

・フノリ×玉ねぎ×白菜

その他いろいろ、組み合わせて下さい。

 

味噌汁が大好きなクライアント様達は、具無しで間食おやつ代わりにしています!

ワカメだけでもおいしい!他の海藻類にもチャレンジしてみて下さい。

写真は、芽ヒジキです。

病気知らずに、味噌汁1杯が大変有効です!

 

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若さをつくるために腎臓病に対する小豆の効果。

2019-02-09 | お手当法冬編

・若さをつくるために腎臓病に対する小豆の効果。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

写真は、おめでとうお粥です。今回は圧力鍋で炊きましたが、土鍋でも出来ます。

大きい鍋は無いと思うので、

材料の水はそのままで、米と小豆を半分にして作ってみて下さい。

腎臓の強化になり利尿・便秘に効果があります。

https://cookpad.com/recipe/5487061

小豆に含まれるビタミンCは、プロビタミンCと呼ばれる成分です。

小豆そのものには、ビタミンCはないのですが、胃に入ってから合成されるんですよ。

果物に含まれるビタミンCは、酸素に触れるとシュウ酸に変わる不活性ビタミンCで、カラダを冷やしてしまうのです。しみソバカスもできちゃいます!

それに対して、小豆・レンコン・海藻・三年番茶は、カラダを冷やさないビタミンCです。

小豆のビタミンCは、カラダの8割を構成するコラーゲンを活性化する働きがあります。

髪の毛・骨・歯・皮膚・細胞膜等がそうです。

コラーゲンが不活性になると老化現象、または膠原病・リューマチが起こります。

小豆を常食して、コラーゲン補給して若々しい身体作りをしましょう。


カボチャ・サツマイモ・人参・昆布などの海藻類にはカロチンが多いので、血管内の油汚れの掃除をしてくれます。

小豆昆布や小豆カボチャは血管の掃除をしながら、血管を丈夫にしてくれます。

オススメのクックパッドのレシピ「おめでとうお粥」は、桜沢が病気が治っておめでとうと言って考案したモノです。

ごはんに入れて炊くなら3%くらい、常食するなら少なくした方がよいでしょう。欲張って食べると下痢をしますからね。

オススメの食材を食べて若々しい身体作りをして下さい。

 

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そのコーヒーの危険度が判っていますか?ナトリウムとカリウムの差。

2019-02-06 | 体質・体調・環境の陰陽

・そのコーヒーの危険度が判っていますか?ナトリウムとカリウムの差。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

今回、古い資料からお伝えしたい事実があります。

フードヒーリングの基本の理論が、マクロビオティックの陰陽理論になっています。

では、その陰陽ってどうやって判るの?という疑問にお応えします。

明治の軍医である石塚左舷という方が、健康な男子の血液を調査して判ったことです。

血液中のナトリウムイオンが1に対して、カリウムイオンが5の割合が良いこと。

さらに塩分濃度は、0,9%から1%未満であることが健康だと発表されました。

今でも病院に行き点滴される生理食塩水濃度は、0,9%なのです。

 

それでは資料を見ていきましょう。

玄米・・・(K)0,20:(N)0,04 これが中庸として位置づけられています。

差し引きマイナス0,16になります。

これからマイナスが大きくなるほどに、陰性が強くなります。

反対にプラスになれば、陽性が強くなります。

昆布・・・(K)0,37:(N)0,55で、プラス0,18ですから陽性食材となります。

番茶・・・(K)0,17:(N)0,05で、マイナス0,12で中庸に近いです。

ココで問題です。

国産番茶は、中庸に近いです。では、熱帯産のコーヒーはどうでしょうか?

コーヒー・・・(K)2,61:(N)0,06で、マイナス2.55となります。

このバランスはとても陰性なので、極陰性のコーヒーには極陽性の肉類が必要になります。

これでバランスが取れて目出度く体調も良くなるでしょう。

しかし、風土ヒーリングの食事では、お肉を減らすように指導しています。

コーヒーをブラックでなら、多少過去の動物性が残っているので、中和されますが、砂糖やミルクを入れるとさらに陰性度が高まります。

陽性体質の方がたまに飲むなら良いのですが、日常的に飲むのは控えた方が良さそうです。

こちらの記事もご覧下さい。

ーヒーと梅ショウ番茶の効果の違い


また、身土不二の考え方からも 日本の環境でコーヒーはどうなのかな?と思うところです。

環境から考えた食べ方をしてみませんか?

 

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頻尿と多尿の症状とお手当。

2019-02-04 | お手当法冬編

・頻尿と多尿の症状とお手当。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

https://cookpad.com/recipe/5487061

おめでとうお粥のレシピを公開しました。ぜひ作って食べてください。

泌尿器系について

腎臓と膀胱の器官があり、こられの疾患には、感染症・結石・尿毒症・失禁などがありますが、今回は排尿異常を取り上げてみます。

泌尿器系がつかれる原因は?

1,食べすぎ

食べすぎたエネルギー余剰分は、腎臓で処理されて尿として膀胱経由で体外に排出されます。そのために多すぎた飲食で、腎臓が過剰に働き疲れやすくなります。

2,陽性食品の摂りすぎ

肉類・卵類・魚類・パン・せんべいなどの固く焼き締めた小麦粉の製品などは、収縮作用が強く腎臓を固く硬化させ脂肪や粘膜をため込み、血行や排尿を遅らせてしまいます。

3,陰性食品の摂りすぎ

精白米・熱帯産食品・果物・ジュース・砂糖・菓子類の食べ過ぎ・水分・アルコール・コーヒー・その他刺激物・薬物類は、拡散性を持つ陰性食材で腎臓を弛緩させ、はれて水分の蓄積過剰・排出過剰になります。

4,冷たいモノの摂りすぎ

冷たい、凍らせた食品は、細胞を収縮させますから、血行を悪くします。

5,高タンパク食品

水分を欲求し余分な尿を作ります。腎臓細胞の目詰まりがおこります。

6,シュウ酸カルシウムの多い食材で結石が出来る

ほうれん草・ルバーブ・ココア・コショウ・木の実・紅茶・コーヒーなど西洋野菜・夏野菜に多。

7,塩分と水分の摂りすぎまたは、欠乏

泌尿器組織の負担となります。 

泌尿器系のつかれている症状は?

・いびき

・うめき

・寝汗

・排尿異常

・背中下部の痛み

・腰痛

・脚のはれ

・むくみ

・異常な早起き

・夜更かし

・夜間にトイレに行く

・脾臓がねじれるような痛み

・不眠症・悪夢にうなさるる

・吐き気

・嘔吐

・無気力

・眠気

・恐怖感

・臆病

・内気

・優柔不断

・精神的心の問題(統合失調症など)

・活力、気力不足

・生殖器の異常

正常な排尿は?

・尿回数は、1日3~4回

・尿の色は、ビール色・弱酸性

・尿の量は、1回250~300cc1日量1,000~1,500cc

泌尿器系の働きをよくする手当は?

・食養黒ごま塩

・食養ヒジキレンコン

・食養ひじきコンニャク

・食養小豆昆布

・ヤンノー

・焼いた餅

・力うどん

・大根おろし

・三年番茶

・濃いめの味噌汁と海藻

・黒い色の食材(黒豆・小豆・キクラゲ・黒米・ヒジキ・昆布・八丁味噌・ブラックベリーなど)

・生姜シップ

・大根干葉腰湯

食べ物の陰陽を覚えて、自分のカラダの手当てをしましょう。

 

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

フード(風土)ヒーリング吉田久恵

営業時間 9時から17時まで(不定休)

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谷本治療院3F吉田宅

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受験準備・妊娠準備は、3年前から進めていきましょう。

2019-02-01 | お手当法春編

・受験準備・妊娠準備は、3年前から進めていきましょう。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

写真は、モチキビを炊いて油醤油につけてあったのが、2~3週間くらい忘れられていたので野菜炒めにしました。

私は今、青い野菜が甘くてほんのり苦くてはまっています。

 

「石の上にも3年」という言葉がありますね。

何事も最低3年は、継続してやってご覧なさい。

すぐにあきらめてはいけないよ、って言う意味でもあるし、3年で光が差さないならあきらめて、違う道を選びなさいという意味もあるよね。

風土ヒーリングは、1週間で手応えを感じる事が出来れば、継続OKです。

嬉しい、楽しい変化があれば、どんな道も大丈夫です。

苦しくて、辛くてっていうなら、しなくてもよいです。してもよいです。どっちでもよいです。

自分がどんな体験をしたいのか。それだけなのです。

この3次元世界は、いろいろな人がいて、いろいろな体験が出来るようになっていて、

自由な意志を尊重してくれているので、何でもしたいことをしてよいんです。

でも、その結果を受け取るのは完璧に自分です。

法律違反したら牢屋に入るってのは当たり前で、それ覚悟でする。

身体に悪いモノ食べたら、やっぱり病院という牢屋に入ることになる。

今の社会は、そんな決まりになってるからね。

ココロも何かに囚われたり、執着したり、頑固になると、柔軟性がなくてポキッと折れちゃう。

その前に、3年前から、食事を整えておくことで、結果が満足できることでしょう。

風土ヒーリングの食事を継続して3年後から、本当の人生のスタートです。

食べ物との信頼関係が出来ていれば、もう怖くないです。

たまに食事が脱線しても、基本食に戻ってくればいいんです。

「仏の顔も3度まで」といいます。

陰性を3つ以上重ねたり、悪い食事を3回以上重ねると、仏様もお怒りになりマスよという意味です。お祭りもほどほどにしてメリハリのある日常を過ごしましょう。

良いものを4日以上継続できると、リンパが変わってきます。

1週間でリンパがきれいになります。

風邪は、暴飲暴食の結果リンパの汚れです。

だから風邪薬って3日から1週間分だけしか出さないでしょう。

それまでに治るよということ。

風邪を引かない、引いても自分で治せる自信を付けるのが風土ヒーリングの食事です。

勉強が出来ても、顔がきれいでも、試験当日、お見合い当日に風邪でダウンしてしまったら?

ほらほら、やっぱり自由って、まずは健康から始まります。

自分の自由に生きたいって言う希望や夢を叶えるために、

terraのわたもりが、ナビゲートして、ココロを紐解いてくれて、流輝先生がタマシイと脳の調整をして人生がスムーズに行くように見えない世界からサポートしてくれます。

カラダ・ココロ・タマシイの健康が第1ですね。

 

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胃潰瘍とピロリ菌の関係と手当て。

2019-02-01 | 体質・体調・環境の陰陽

・胃潰瘍とピロリ菌の関係と手当て。

こんにちは

フードヒーリングの久恵です。

写真はアマランサスのスパゲティです。チョピリ辛口です。オーサワのレトルト食品で簡単!

麺を茹でて、ソースと和えるだけです。

その麺のゆで方にコツがあります。

沸騰したお湯にしょっぱめの塩を入れて麺を投入。

お湯に沈めて全体がやわらかくなり浸ってくれて全体に麺が広がったら、お湯が沸き出す前にフタをして火を止めます。設定された時間を待ってから麺の堅さを確認し、ザルにのせて湯を切ります。

この時にお湯を1部残しておいて、炒めるときの味の調節に使うとよいです。

前回に続いて、胃について書いていきます。

胃潰瘍についての原因について

・陰性食品か陽性食品の食べ過ぎ。

・胃粘膜と塩酸のバランスの崩れ。

・陰性な食材~アルコール・炭酸・抹茶・濃い緑茶・コーヒー・ニンニク・香辛料・砂糖・果物他

・塩酸により粘膜の消化がおきる。穴が空く。

・陽性食品~焼き肉・肉汁エキス・燻製・ベーコン・大きい遠海の魚。

 

症状について

・疼痛

・吐き気・嘔吐

・出血~便に混じって黒い色で粘りのある黒い便がでる。(喉が渇く)

・吐血

・食欲がなくなり喉の渇きがある

・食後の痛み

・油モノでもたれる

・悪臭のあるゲップ

・胃酸分泌低下

・交感神経優位

・胃の温度が高い

・無酸症

・ピロリ菌

 

お手当

・塩入り玄米番茶

・塩入りレンコン湯

・三年番茶レンコンおろし汁入り

・胃部に生姜シップ、里芋パスター

・喉の渇きがあるとき、塩番茶。

・水は飲まないこと

・黒ごま塩入りごはんを良く噛んで食べる

・塩辛い味つけにする

・脂肪は控える

 

禁止食材

・塩気を消すモノ一切

・コーヒー・甘い菓子・ケーキ・果物・香辛料・アルコール・生卵・肉類・ミルク類

 

 十二指腸潰瘍の症状と手当

・陽性食品の食べ過ぎ~肉・卵・ベーコン・まぐろなど

・空腹時の痛み

・吐血・下血(鮮血でない)

・胃酸が多く出る

・タンパク質は控えること

・副交感神経

・楽しい事で働く

・薄味にすること

 

3年コツコツ継続することで、細胞が変化してきます。

 

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