帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリングフード(風土)ヒーリング

HSPで生まれつき敏感で繊細な体質でお困りの方へ
身体・心・魂の生まれつきの性質を本来の健康にします


フード(風土)ヒーリングまでの道順をつくりました。

2018-06-25 | アクセス

 

・フード(風土)ヒーリングまでの道順をつくりました。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

ずっと曇り空やジメジメしたお天気でしたね。昨日から晴れて今日は暑くなりそうです。

それで気分も新たに、アクセス記事をつくりました。

こちらが本宅の玄関になります。皆様はこちらからお入り下さい。

というのも以前の写真が古くなったので(外壁を直したりしていますから)

お天気が久しぶりに良いので、新たに写真を撮りました。

みなさん、来られるときに谷本治療院のほうへ入られるので、

それでも全然いいのですが本来の玄関がわかりやすいように写真を入れました。

 

フード(風土)ヒーリングへのアクセスはこちらです。 

 

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

フード(風土)ヒーリング吉田久恵

営業時間 9時から17時まで(不定休)

北海道帯広市西10条南1丁目12-5

谷本治療院3F吉田宅

090-8370-4318

食事相談(風土アドバイス)メニュー

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十勝帯広市・音更町・芽室町・幕別町・道内から釧路市・千歳市・滝川市・北見市・札幌市・埼玉県・福島県・大阪府・東京都・沖縄県・ニューヨークからも相談を頂いています。

身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。

 

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食べた物が自分のカラダとココロとタマシイを健康にも病気にもします。

2018-06-24 | お客様の声

・食べた物が自分のカラダとココロとタマシイを健康にも病気にもします。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。 

今回はクライアント様から感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ご本人様に了解を得ております。

 

先日はありがとうございました。
今日はどうにも辛くなって泣いてばかりの一日でした。
今までで1番泣けたかな?
熱も出ましたが、病気という感じじゃなく、排毒なのかもと思い、家事もなんとかでき、1日を終えたら今日はぐっすり眠ってまた頑張ろうと思えてきました。
久恵先生と話すことで気づきが早くなった感じです。
今後もよろしくお願いいたします。

 

気づきが早まったとのこと、お役にたてれてうれしいです。

思いっきり泣けて、とっても良かったです。ドンドン泣いて泣いて枯れるまで泣いてスッキリしたんですね。

熱も出たんですね!でも排毒だと思って家事も何とか出来たんですね!

ぐっすり眠ってまた頑張ろうと思えたんですね!

すご~い~!こんな風に前向きな気持ちがスムーズにできるようになれたんだね。

うれしい報告をありがとうございます。

 

泣くという行為であらい流すという浄化をしてステップアップしていきましょう。

 

微熱とだるさが症状としてあり、でも普通に家事をこなせていること、

気持ちが前向きになったこと、それが良くなった証拠です。

 

始めてから4ヶ月経つので少しゆっくりペースですが、ようやく浄化反応が出たようで、うれしいです。

彼女には、週に1日でも良いから基本食だけの日をつくろうと提案しました。

はじめはがっつり出来ても、徐々に乱れてきて家族との折り合いもあり、なかなか止められなかったりしますよね。皆さんもお肉・タバコ・コーヒー・ケーキ・辛い物など止められないですよね。

 

その嗜好品で体調が悪いのだけれど、それを認めたくないし、大好きだからたべるとホッとするんですね。

あと、献立のクセってあります。こればっかりよくでてくるよね、好きなんだねっていうのが本人には判らないのです。毎日のことって当たり前になっていて、身にしみているので本人にはわからないのです。自分の事は全く判らない!それで私に言われて初めて気がつくのです。

それで大好きな物を、止める必要は無いと思いますが体調をととのえることを優先しましょうよっていうのです。

 

毎日がムリならどのくらい日を開けるとできるのかな? 

1日おき? 3日おき? 何日なら基本食をできるかな?

そこからスタートしてみましょう。

ゆっくりのろまの亀コースですが、これだけでも効果が出てきます。

 

彼女は、たった1日でもやったぞ!という達成感でうれしくて、

プラス次の日はとても体調が良かったと基本食の効果を実感してくれて、

風土ヒーリングへの信頼ができました。やったぁ~!!

 

彼女の最近は、甘いモノを買ってきても甘すぎるので、自分で手作りしてみるという気力と元気が出てきました。

4ヶ月でようやくここまできましたよ! 

風土ヒーリングの基本食をたべて効果を実感して食べ物への信頼関係をつくりましょう。

  

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マクロビオティックを継続して今年で満24年目の春を迎えて思うこと

2018-06-20 | 風土ヒーリングが出来るまで

・マクロビオティックを継続して今年で満24年目の春を迎えて思うこと。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

本日は私の過去の体験、これからの想いを書いていきます。スルーして下さってもよいです。

 

私は、息子を産んでから、大量出血で死の淵までいきました。医師からは見放されていました。

元気なときもありましたがほとんど私の人生は病気がちで、風邪ばかり引いていました。

息子が小学校に入学する年の春に、マクロビオティックの指導をしてくれる医師にであい、手紙でのやりとりが始まりました。

その時の写真があるので、こちらをごらん下さい。

この時すでに幽体離脱をしていて、自分の寝姿を見ていて、体力が無く、自分がご飯を食べるだけでもつらくて、茶碗半分も食べると汗だくになり横にバタンと倒れてしまうのでした。

こんな調子ですから、息子を抱っこしたいと言う気持ちがあってもずっと出来ずに今息子は31才になろうとしているのですね。

あの頃はあとわずかなイノチかもしれないと、息子には厳しくしつけました。味噌汁やチャーハンを作れるように3才には包丁を持たせて料理することの楽しさを教えました。

あれから、24年目がたつんだな~と感じてこの節目に何かあるのでは無いかと密かにおもっていましたので、今回の症状が出たときには、やっぱりと感じました。

4月から徐々に体調が崩れて、鼻血が出ました。春は肝臓の毒出し中なので毎年調子は悪いのですが、今回は丁度肉・チョコレートが無性に食べたくなり、つまんでいましたし、30年前のことをチラチラと思い出していたのでした。

鼻血は初回ドバドバ出てきてしばらく続いて約50分くらいでおさまり、また日を置いて30分くらい、何度もでてきました。家族も数回目からはだいじょうぶか?と心配してくれましたが、

こう何度もあると自分でも折れてしまいますね。でも、鼻血の後に詰まりが取れてスッキリし、鼻の通りが以前よりずっと良くなりました。

クライアント様と電話で1時間話ながら、ずっとテッシュをつめかえていた日もあったんですよ。

酸化してる血液が出るので、大丈夫と言い聞かせ、出来るだけシンプルな食事にして様子を見てきて、今落ち着いてるようなので書いています。先日は5分で止まりました。

先日の夢は、産後すぐに顔も見せてくれずに分娩室外へ連れ出されてしまったので、とても寂しい思いをしたことがおもい出されて、あのまま死んでいたら息子の顔も見れずにうかばれなかったと感じてすごく悲しくなり泣いてしまいました。

あの時は泣くことも出来ず自分の感情を伝えることもできずにためていたんですね。

まぁ~そんなことがあり、浄化されていると感じています。

というのも、段々過去に遡って毒素が出てくるから、

その毒素は感情があり、夢でもでてくるからです。

ふと思い出すことって溶けてきた過去の細胞です。微熱ももちろんあります。


36,8度から38,8度まで上がり、本日は37度です。体重も5kg減りました。

私はわたもりのように見ることは出来ませんが、自分の予知をします。「いつか痩せるときのために太っておくこと」そのように感じて太るに任せていました。

だからそれが今であり、過去の好きだった食べ物を思い出すのです。

今回初めて、あの頃のときを思いだしてもう31年経つんだと感じております。

ようやく現実を受け止められる時期にきたんですね。

人生には、春夏秋冬と季節の波がありますが、苦しいときこそ、自分の信じる道をまっすぐに進む勇気と忍耐が大事ですね。

雪に埋もれたときにはじっと雪が溶けるのを待つしか無い。これも勇気のある決断と感じます。

雪が溶けるのを待ちながら、春になってすぐに動けるように準備をおこたりなくしておくことが大事ですね。

淡々と誰のせいでも無く、自分の人生を自分の責任として自分らしく生きたいですね。

31年前に大量出血をする前の食事は、ひどかったのです。

そのつけがこうして病気をいただき、もがいて早く病気を治すにはどうすればいいのかを勉強してきました。その結果が今に至るわけですが、今回カリュキュラムをつくり、ぜひこの理論をお伝えしたいと思い師範科コースまで作ろう、伝えようと思っています。

今のクライアント様達の体験も貴重な資料となります。

未来の苦しむ方達のために何が出来るのか、どうすれば良くなるのか、これからも試行錯誤ですが励んで参ります。

最後まで読んでくださりありがとうございます。

料理講座まで学んで、基礎をしっかり身につけられると安心ですね。


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風土アドバイスの食事相談をされるかたに何のために、誰のために、どうしたいのかを確認しましょう。

2018-06-19 | 食事相談(風土アドバイス)メニュー

・風土アドバイスの食事相談をされるかたに何のために、誰のために、どうしたいのかを確認しましょう。


こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

外出するのにおにぎりが便利ですね。おいしいし、手軽に運べるし、なんせ腹が膨れるから!

桜の花の塩漬けを水洗いしてみじん切りにして混ぜ込んでいるだけのおにぎりです。

もう一つは、海苔で巻いています。シンプルに梅干し。

玉ねぎのしぐれ味噌を間に挟んでもおいしいです。

 

おにぎりにするとこんな感じになりました。もう一つは紫蘇ふりかけです。

では、何故おにぎりなんでしょう、ご飯はどうして食べるのですか。

何のために食べるのでしょうか。 誰のために食べるのでしょうか。

どうしたくて食べるのでしょうか。

この辺のことを風土アドバイスでしっかり確認しましょうね。

いろいろな人にイロイロ言われて、蛋白質を食べないといけないのでは。

水分をたくさん取らないといけないのかな。

疲れたときは甘いモノが必要なのかな。

塩ばかりとって大丈夫かな。

などなど人の意見に流されてしまうと言うことは、自他との境界線が出来ていない証拠です。

お金をもらって責任を持って食事について相談受けますという人より、ネットや治療院その他の一般大衆の常識を聞いてフラフラ浮ついてるようでは、なかなか進歩が無いか、遅いです。

効果が出てきませんから、つらければ中止にして良いのです。いつでも止めて良いのです。

何のために、誰のために、どうなりたくて、どんな結果を夢にみてるのか?

はい、質問したら、チャンと答えが返ってきました。エライ!!

ご飯は、カラダを動かし、脳と心臓とタマシイを繋ぐエネルギー源だから毎日食べます。

自分の健康と未来の幸せのために、過去の間違った食生活を正すために風土アドバイスを受けます。

ブログやクックパッドに載ってる風土ヒーリング料理を作れるようになるのが夢です。

はい、ではがんばろう!どのあたりから始めると楽に出来るのかを話し合います。

こうでなければいけないかなという固定概念は捨てて下さい。なにもかも初めてのことなのですから、気になることはちゃんと聞きましょう。自分の思い込みでソンすることはないですからね。

 

栄養的に蛋白質をとりたいと考えるなら、消化吸収の良いアミノ酸を取るのが良いでしょう。

牛乳100cc飲むよりご飯を100g食べた方が、蛋白質が多いのです。

緑黄色野菜・海藻類をタップリ食べて、味噌とご飯で十分なたんぱく質がとれます。

食事の習慣を急に変える事が出来ないから、一人では無理だから、こうして風土アドバイスがあります。

アドバイスだけでは理解できないので、講座で理論をお伝えして栄養学的にも安心して食事改善を出来るようにサポートしています。

 

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お肌と食べ物の関係「シミやソバカスを食べ物で予防しましょう。」

2018-06-15 | トリニティウェブ記事

・お肌と食べ物の関係「シミやソバカスを食べ物で予防しましょう。」

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

 

わたしがこうして食事について相談を受けるようになってから食べ物って、とてもふしぎだなぁ~と感じます!

というのも最近のクライアント様からお肌についていろいろ聞かれることが多くなったのですが、

みなさん風土ヒーリングの食事をするようになって、お肌がピカピカきれいに輝いてるんですよ。

初回の質問表には、「お肌がカサカサです」という返事がほとんどなのにです。

酸化しやすい食べ物を食べてると、血液が疲れてくるので代謝が悪くなりカサカサしてきます。

たまにニキビがでる方もいます。

でも風土ヒーリングの食事は、アルカリ性が中心なので血液が元気なんです。

だから、継続して食べてるとお肌がイキイキしてきれいになってくるんですね!

 

でもね、アトピーちゃんは過去の薬で抑えていた分とてもつらい症状が先に出てきます。

これを乗り越えるとツルツルの赤ちゃんお肌が出てきてくれます。

今一生懸命乗り越えようとしてくれてる男性がいます。陰ながら彼にエールを送ってあげて乗り越えて見事ツルツルお肌になってくれますように祈っています。

きっと元気パワーが生まれて乗り越えられると思います。

 

お肌も、どこの部分にどんな症状が出ているのかで、何を食べ過ぎたのかが判ったりします!

気になる方はこちらの記事を読んでね!

トリニティウェブ記事に、詳しく対処法も書いています。

 

美人を作る料理NO5~フード(風土)ヒーリング 「誰でも美人になれる!」ってどうするの? 

その秘密をお伝えします。

シミやそばかすを食べ物で予防しましょう。

https://cookpad.com/recipe/5124363


 

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クックパッドの応援、ありがとうございます。レシピだけ欲しい方はぜひご利用ください。

2018-06-10 | お客様の声

・クックパッドの応援ありがとうございます。レシピだけ欲しい方はぜひご利用ください。

こんにちは、

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

クックパッドにレシピをご紹介しています。

トップテン入りをしたらお知らせが来るんですよね!メチャうれしいです。

 

先日、食材が無いよ~ということで、冷蔵庫には、玉葱、人参、ゴボウだけ、乾物類はあるしということで、炊き込みご飯をつくりました。

こちらもレシピを公開しましたのでご覧下さい。

外に出ると、三つ葉がビッシリ出ていたので、大収穫!

早速食卓に上がってもらいました。

 

 

三つ葉の切り味噌和え

 

 

三つ葉の味噌汁

 

 

三つ葉の天ぷら

 

 

三つ葉をこんなに切り合えしたのは、初めてです。

今年は、三つ葉が大収穫でした。ありがとう三つ葉さんたち。

お陰で様で、お腹が満たされて幸せになれましたよ~。

食材が無い!となげく前に乾物や、常備菜を用意するコツをお話しします。 

 

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キャベツと玉葱とうるちアワのシンプルスープレシピ、スープのQ&A

2018-06-10 | 春の汁物レシピ

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

料理講座の写真も沢山撮れました!

整理していますので楽しみにしていて下さい。

 

キャベツの効果効能は前回のこちらから

本日はレシピになります。

 

材料

キャベツの葉 外側 2枚 洗って一口サイズに手でちぎります

玉葱 小さいの半分個 約50g 回し切り

炊いてあるウルチアワ 適量 大さじ4杯くらい(生のウルチアワの時は大さじすり切り2杯)

海の塩 小さじ1

水   600cc

昆布  5cm長さくらい

 

作り方

1,鍋に水と昆布を入れて中火にかける

2,沸いてきたら野菜を入れます。

3,沸騰したら生アワ・炊いてる雑穀を入れ、塩を入れます。

生の場合は、茶こしに入れて水をかけて洗ってから沸騰した中に入れます。

4,20分~30分コトコト弱火で煮ます。

軽く蓋をして煮込みながら、時々かき混ぜて出来上がりです。昆布を引き上げて刻んでストックして溜まったら佃煮にしましょう。

 

Q&A

・他の雑穀でもできますか?

できますよ。ウルチアワは、ポピュラーでは無いので手に入りにくいと思います。おんなじに利用出来るタイプは、モチキビ、モチアワ、ヒエ、押し麦、キヌア、蕎麦の実、マカロニです。

・お鍋で炊くのが難しいのですが?

炊飯器で楽ちんに炊けますよ!マカロニ以外のこれらの雑穀は、1合を洗って炊飯器に入れて1合の目盛りまで水を入れて、海の塩を小さじ1/4を入れ、スイッチでセットすると上手に炊きあがります。

・野菜はキャベツ以外にも出来ますか?

玉葱は、旨味が出るのでそのまま使ってキャベツを他の野菜にしても良いですね。トマト、ニラ、トウモロコシ、白菜、人参、南瓜、サツマイモ、インゲン、ズッキーニなどお試し下さい。

・味付けは塩だけですか?

塩の基本が出来たら、醤油、味噌でもお試し下さい。海の精の調味料なら換算できるので、美味しく出来ます。基本が出来るようになると、茸類、香辛料、ハーブ、豆乳、玄米クリーム、塩と醤油、塩と味噌などのブレンドも楽しめるようになります。

・こくが欲しいのでどうすれば良いですか?

玉葱を小さじ1杯の油で炒めてから、昆布と水を入れて下さい。コクが出ます。菜種油だと西洋風のバター風味、ごま油だと中華風になります。伝統製法の良い油を使用することで、身体を浄化してくれます。ごま油大さじ1杯で薬味野菜をタップリで炒めてからスープを作るとラーメン風になります。

 

 料理講座で普段聞けなかった料理のコツがわかりますよ!モニター募集します。

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日本は海藻類の宝庫!たくさん食べて血液をキレイにしよう

2018-06-02 | 野菜海藻茸

・日本は海藻類の宝庫!たくさん食べて血液をキレイにしよう

こんにちは

 フード(風土)ヒーリングの久恵です。

 

今回は 海藻類について 話してみたいと思います。

わかめ!

カットされているものなら すぐに使えて便利ですね。私は便利が好きです。

お味噌汁に、酢のものに、毎日少しずつ食べて葉緑素が血液浄化のお役立ちです。

 海藻ミックスの 乾燥タイプ

こちらは 水の入ったボウルに 5分入れて戻してザルにあげます。

キャベツの千切りサラダなどに混ぜて 食べると良いですね。

プラス 夏は レタスやキュウリ

冬は 大根やニンジンなど 千切りして 生で食べると

フライの時に 油消しとなり、バランスが良いでしょう。

フノリの色は 赤色です。乾燥を 水で戻すのは サッと素早くです。

そうしないと  ドロドロになってしまいますからね。

みそ汁に入れたり 塩スープにも合います。

腎臓の石を溶かすパワーもあるので 時々食べて腎臓を浄化したいです。

 

寒天の色は 透明です。棒寒天 粉寒天 糸寒天とありますね。

漂白していない少しグレーな色合いが本物です。

糸寒天なら 糸状になっている形を利用して、ジュースやスープに 5分水に浸して戻し、

みじん切りにして浮かべると お洒落です。

 

青のり・焼き海苔・岩のり・赤とさか・トロロコブ・根昆布・粘り昆布・出汁昆布・海苔の佃煮など、たくさん食べてみてください。

 

日本は 島国で 大陸と比べてミネラルが海に流出してしまいますから、

軟質の水が多いのですが 海が近くにあるので、海産物で たっぷりミネラルを補給できますね。

 

わざわざ 硬水や岩塩を買ったりする必要はないのです。

風土に合わせて 土地の物を利用することが 「身土不二」ですから、一番お金がかかりません。

 

海藻類は 生でも良いし 乾燥なら常備して置けるので便利です。

粉になったのもは、便利ですが酸化してしまうので「一物全体」の意味でも、昆布は 大きいモノを購入して 使いやすいように3~5cmに切って、タッパーなどにすぐ出しやすく台所の鍋の近くに保存しておきます。 

陸は 植物の葉緑素が 二酸化炭素を吸って酸素を出して、空気を浄化して 動物を生きさせてくれます。

海は 海藻類の葉緑素が その役目をして 海の動物たちを生かしてくれているのですね。

浄化エネルギーを持つ 海藻類で、身体の血液も 浄化してもらいましょうね。

風土講座で詳しく説明をしますね。 

 

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