頭寒足熱・・・

本日の朝食



おむすび、ふかし芋

頭寒足熱・・・

朝からザワザワなんだか寒くて１枚多く羽織って

首にも巻き巻き・・・

暖房の温度を上げたままにしていたら・・・

頭が熱いのか・・・ちょっと重い感じ・・・

朝から注意していたのに・・・

本日の昼食



ごはん、サラダ、おから、ヤーコンのきんぴら

本日の夕食



ごはん、ヤーコンのきんぴら、きんぴら、切干大根、鍋