【玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ】~栄養士の食育ブログ

栄養士がいる玄米酵素ハイゲンキ専門店。専門普及歴32年、全国優秀者受賞16回、栄養士が食育・正しい食を無料でサポート!

☆ファスティング☆玄米酵素プチ断食セット 無料モニター募集!(#^ ^#)~ブログNo450

2019年07月02日 21時30分00秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

 多くのモデルさんや有名人が美と健康のために取り入れている“ファスティング
興味はあるけど「つらいのでは?」「苦しいのでは?」と二の足を踏んではいませんか

「空腹が気にならない」、「楽に過ごせる」と20年以上、多くの方が実践している「玄米酵素を使ったファスティング」を試してみませんか?

 

ファスティングとは

 ファスティングとは、英語が語源で「fasting」ですが、「fast」には「断食」という意味があります。断食というと、全くなにも食べないというイメージがあるかもしれませんが、近年注目されているファスティングは少し違います。

 近年注目のファスティングは酵素ドリンクや野菜ジュースなどを組み合わせて栄養素をとりながら行うスタイルです。 食事を取りながら脂肪を燃焼させたり、デトックス効果を得たりするものです。

 

少食がよい理由① 腹時計が鳴ると、お腹の大掃除ができる!

・お腹が減ってグーッと鳴ると、胃腸の掃除をしてくれる「モチリン」というホルモンが出ます。このモチリンが、お腹に残った食べカスや老廃物を除去してくれるのです。(群馬大学 伊藤漸名誉教授の研究)

 

少食がよい理由② 活性酸素の生産を減らすことができる!

・体内で活性酸素が発生すると、肌など全身の細胞が酸化(サビ)し、老化が進みます。 
 少食にすると、酸素消費量が減り、活性酸素の生産を減らすことができます。
 (米ウィスコンシン大学 ワインドルック博士らの研究)

 

少食がよい理由③ 長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)のスイッチON!

・摂取カロリーを減らすと、「長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)」にスイッチが入り、さまざまな老化要因を抑えてくれることがわかりました。
 (マサチューセッツ工科大学 レオナルド・ガレンテ博士らの研究)

 

少食がよい理由④ カロリーを30%制限すると寿命が長くなる!

・アカゲザル76匹をカロリー制限なしと、30%カロリー制限の2グループに分けて、20年間調査した結果、カロリーを30%制限すると寿命が長くなることがわかりました。 
 (米国ウィスコンシン大学 コールマン博士らの研究)

 

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◎玄米酵素を使った1日プチ断食の特徴

①食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキを食べるので、水分だけの断食よりも楽にできる。

②摂取カロリーは176kcalと少ないが、食物繊維は1日の必要量の50%を補えるため、空腹を感じにくい。  
 (1日に玄米酵素ハイゲンキスピルリナ6袋+ビフィズス6袋を食べた場合)

③ビタミン・ミネラルを摂取できるので、プチ断食中でも元気に、楽に過ごせます。

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 プチ断食の2つの方法(週に1回、2週間に1回など)

レベル1 朝だけプチ断食

①   朝食の代わりに、玄米酵素を4袋食べる。

②   午前中、水分は普段より多めに取りましょう。

 

レベル2 半日プチ断食

①   朝食、昼食の代わりに玄米酵素を4袋ずつ食べる。

②   必ず水分(1~1.5ℓくらい)を取りましょう

 

・お腹が空いたら、途中で野菜ジュースを飲んだり、りんごを半分程度食べたりしてもOK。玄米酵素の量を増やしてもOK♪

・汗をかく時期、身体を動かす方の場合は、朝、梅干しを一つ食べておくと塩分補給になります。

 

 ≪玄米酵素ファスティング(プチ断食)無料モニター≫

 

〇ハイゲンキ スピルリナ入10袋、プレーン2袋

〇玄米酵素プチ断食の方法についてパンフ、1部(←モニター先着順にお付けしており、ご用意できない場合がございます。予めご了承くださいませ。)

〇玄米酵素まるわかりブック、1部

 

 

プチファスティング 募集の条件

【1】玄米酵素ハイゲンキを初めて食べる方。

【2】アンケートにご協力いただける方(メール・FAX)

【3】注意事項を把握の上、自己責任で出来る方。

 

お申し込みはこちら

●メール:yahata@genmaikouso.co.jp

●電話:0120-80-1228

●FAX:0234-24-1227
※「プチ断食をしたいので、「玄米酵素プチ断食の方法についてパンフ」希望。」の旨をお伝えください。

 

【注意事項】 プチ断食はご本人の責任のもとで実行してください。

以下の方はおすすめできませんので、ご注意ください。

持病のある方/薬を服用している方/体調不良をかかえている方/やせている方/ご高齢の方/妊娠中・授乳中の方/生理中の方/健康や体力に自信のない方/成長期のお子様/ケガをされている方

 

 ぜひ、お気軽に夏本番前に、体の中からリフレッシュ!してみてくださいね

いつも誠にありがとうございます!

皆様とのご縁に感謝! 

玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 

       (有)ヤハタ美研 栄養士 八幡

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