凄いぞ EMDR

　EMDRー心理療法の用語ですが、聞きなれない言葉ですね。カウンセラーでも知らない人が多いと思います。Eはeyeの頭文字で、「眼球運動による脱感作と再処理」という意味になります。どういう場合に用いるかと言いますと、トラウマで困っている人に大変有効な心理療法なんです。
　　
　トラウマというのは、過去の出来事が現在の生活にまで影響を及ぼしている状態、のことです。トラウマのカウンセリングはとても困難ですが、トラウマ治療で効果を上げているという医師が、テレビで紹介されていました。その時は治療名などは教えてくれなかったのですが、その後いくつか書店を回って、それがEMDRという治療法だということを知りました。十数年前のことです。
　　
　テレビでは、小さなLED電球が左右に点滅する場面が紹介されていました。私にはそのような電子機器を用意する余裕がないので、最初はボールペンを左右に動かしたりしていましたが、最近はチョットお洒落に、マドラーを使っています。子どもの頃の嫌な体験は、トラウマになりかねません。しかし本人はトラウマと気付かない場合が多いので、周囲の大人が早く気付いて治療に結びつけることが重要です。