今日で最終回

　１月に下妻から始まったストレスセラピスト養成講座も、八千代町で最終回です。
　　　　　　　　　　　　　　
　呼吸や飲み物などを利用し、特に改まらなくても出来るのが、マインドフルネス
の利点です。そしてマインドフルネスで集中している姿は、とても美しく感じます。

　今回の会場は階段式にしたのですが、階段式の教室に、実は思い出があるのです。
学生時代、退屈な講義だったので、一番後ろの席で新聞を広げていました。講師か
らは見えないと思っていたのですが、「一番後ろで新聞を広げている君、出て行き
なさい。」と注意されましたー見えていたんですね。

　しかしその注意の仕方が、叱責するような言い方ではなく、淡々とした言い方だ
ったのです。あの先生のように言えたら良いなと思いつつ、つい叱責するような言
い方になってしまうことがあるのは、私がまだ未熟だからなのでしょう。
今回は自戒の気持も込めて、階段式の会場にしました。