元気UPブログ

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日本人は心配性なんだとか

2021年05月16日 | 日記
 日本人は、欧米人よりも心配性な国民なんだそうです。中野信子という脳科学者
が指摘していたのですが、日本人は欧米人に比べると、セロトニンという脳内物質
が少ないのだそうです。うつ病になるとセロトニンが分泌されなくなる、というこ
とは分かっているのですが、心配性の原因でもあったんですね。

 このセロトニン、トリプトファンという物質から合成されるのですが、トリプト
ファンは、赤身の魚や肉、バナナや牛乳などを食べて作ることが出来ます。心配性
かなと思っている方は、こうした食べ物を多く摂ると良いかもしれません。  
             
 最初にブログを投稿したのはいつだったろうと調べてみたら、2012年4月でした。
いつの間にか10年、お陰様で10周年です。10年一区切り、そろそろ役目を終えて
も良いかなと思っていた矢先、小学6年の孫娘がティックトックに動画を配信し始め
た、という話を聞きました。視聴者が1日200人位いるんだとか。

 私のブログで1日200人越えなんて、これまで1回しか記憶にないことなので、心機
一転、孫娘と張り合ってみようじゃないか、と思い立った次第です。

 







 
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