とにかく白米

「太れない」っていつも言ってるんですが



とにかく白米

炊飯ジャーを抱えて食べるくらい

とにかく白米を食べる！

とアドバイス頂きました。



確かに、アドバイスくれた方は

一日五合近くの白米を食べて

ウエイトを増やしています。

、、、て、五合！？そんなに！？


私にはそんなには食べれですが、

いつもより半杯を食べるようにしています。

気のせいか、少し、ほんの少しだけ

体重が増えてきたような。

継続、頑張ります。

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