栄養補給

私が資格を取った音楽ケアの先生は、
福祉会館等で、音楽ケアによる認知症予防教室奈土を開いてみえます。
私たち、卒業生はお手伝いと称して勉強させていただいていますが、
私はシフトの関係でなかなか参加できないのですが、
今日はもともとお休みを申請していて…参加してまいりました(*^^*)

今日の参加者の方は、60歳以上の方が対象で、一番多いのは70代の方々。
皆さんとてもお元気で、一緒に歌って踊ってくださいました。

実は、集合場所へ行った時に、先生が開口一番、
「何だか、顔、疲れてるよ～。」
このところバタバタしてますから…はぁ～(／。＼)
やっぱり気を抜くと顔に出ますね～。
でも、本番となれば、笑顔で頑張りましたよ～。
嬉しかったのは、前回も参加してくださった方々数名のか方から、
「あなたの笑顔大好きよ～元気になるわ。」
と言われまして…
はい、私にはその方々のお言葉がビタミン剤になりました！

でも、動いたので身体にも栄養補給！というわけで

地下鉄構内に出来た“VIE DE FRANCE”でちょっと一息。
心と身体に栄養補給の一日でしたo(^o^)o