やっとラン復活と思ったら・・・

環境が変わり、怒涛の一週間だった(*´Д｀)
とは言え、いくらなんでもそろそろ走らないとなぁ・・・

と久々のラン。

思えばUTMFが終わってから、糸、ブルベがあったから
とにかく疲労を抜かないと、を言い訳にほとんど走っていなかった。

予定していた山行もお天気不安定で中止、
ならばせめて走らないとなぁ・・・

しかし弟くんを送り出してから、二度寝。
２時間も爆睡してしまったよ。やっぱ疲れている？？？

でもしっかり寝たし、お昼を食べて出発～！！



目的地は港北緑道。

とにかくゆっくりでいいから一周して帰ろうと思ったのに

蒸し暑くて息苦しい。走る身体もできていないのね・・・
もうこれ以上走っても疲れるだけと切り替え、一周も回れず３ｋｍで引き返す(*´Д｀)


う～む・・・

やっといつものコンビニにたどり着き





newオランジーナとガリ休（メロンソーダ）

座ったら立てなくなって３０分近く休憩していたかも・・・

残り4ｋｍなんとかヨレヨレになりながらも歩き走って自宅到着だん。

ふ～

ま、焦らずボチボチ運動始めよう。←なんて言っていていいのか？？？
次はゼロ富士。オカリナ練習しないとな(≧▽≦)って、ランでしょ～！！！


相変わらず小指はデブ。
小指じゃないやん、中指ちゃうん？？？て太さ。

ロードを走る分には急な時しか使わないから痛みはないけど、
時々ギュっと踏ん張るとひえぇぇぇぇぇっぇとなります(;'∀')
ま、仕方ないわね。
親指はもおうすぐ黒爪に。こちらは600の時、自転車シューズでやっちゃいました(^^;)

まぁどれもこれも楽しんだ代償やね・・・σ^_^;


2015奇跡の完走♪


いくらなんでも走り始めないとダメでしょ～と思ってもらえたら
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