土曜日に行ってきました。
今回は時間がないので、マジェでブーーーンと日産スタジアムまで。
ホントは走って行きたかったんだけどね(-.-)
もう35回目、回数より年数。
発覚してから、どっぷり7年目。ずっと鉄剤を飲み続けているのです。
飲み続けているのは良くないとは思うのですが、飲まないと足りなってしまいます。
このところ、運動量も減っているし、季節的に汗の量が減ったのと食事しっかり
数か月前から替えてもらった薬とサプリと。そんな効果かなｗｗ
サプリはぴよちゃんに教えてもらったコレ『ミネラメイト』
前回は9/10
2009 1回目12/ 2 ヘモグロビン 9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 フェリチン9
2010 3回目 1/14 ヘモグロビン11.8 ヘマトクリット33.5 血清鉄159 フェリチン16
4回目 3/11 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット31.4 血清鉄60 フェリチン10
5回目 4/ 2 ヘモグロビン11.3 ヘマトクリット32.9 血清鉄82 フェリチン12
6回目 6/24 ヘモグロビン11.4 ヘマトクリット33.0 血清鉄59 フェリチン16
7回目 8/20 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット32.0 血清鉄107 フェリチン24
8回目 10/29 ヘモグロビン12.0 ヘマトクリット32.9 血清鉄67 フェリチン17
2011 9回目 1/26 ヘモグロビン11.5 ヘマトクリット32.1 血清鉄54 フェリチン16
10回目 4/25 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット32.3 血清鉄34 フェリチン19
11回目 6/27 ヘモグロビン11.3ヘマトクリット33.0 血清鉄57 フェリチン22
12回目 9/29 ヘモグロビン11.5ヘマトクリット33.5 血清鉄60 フェリチン24
13回目 12/16 ヘモグロビン11.9ヘマトクリット33.7 血清鉄48 フェリチン38
2012 14回目 3/28 ヘモグロビン11.5ヘマトクリット31.7 血清鉄36 フェリチン23
15回目 6/23 ヘモグロビン10.9ヘマトクリット33.1 血清鉄81 フェリチン28
16回目 7/6 ヘモグロビン11.1ヘマトクリット33.6 血清鉄37 フェリチン18
17回目 9/1 ヘモグロビン11.2ヘマトクリット33.2 血清鉄130 フェリチン39
18回目 11/17 ヘモグロビン11.8ヘマトクリット33.0 血清鉄62 フェリチン70
2013 19回目 3/2 ヘモグロビン11.2ヘマトクリット31.6 血清鉄57 フェリチン31
20回目 6/22 ヘモグロビン10.9ヘマトクリット32.2 血清鉄60 フェリチン25.7
21回目9/28 ヘモグロビン10.6 ヘマトクリット30.3 血清鉄77 フェリチン43.1
22回目 12/21 ヘモグロビン10.5 ヘマトクリット29.7 血清鉄49 フェリチン39.2
2014 23回目 4/10 ヘモグロビン11.0 ヘマトクリット31.5 血清鉄133 フェリチン ？
24回目 7/17 ヘモグロビン11.3 ヘマトクリット32.2 血清鉄108 フェリチン27.4
25回目 11/29 ヘモグロビン11.5 ヘマトクリット32.3 血清鉄116 フェリチン43.1
2015 26回目 2/14 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット31.6 血清鉄93 フェリチン45.6
27回目 6/20 ヘモグロビン 11.7 ヘマトクリット33.3 血清鉄62 フェリチン33.3
28回目 9/19 ヘモグロビン 10.6 ヘマトクリット30.9 血清鉄62 フェリチン55.3
2016 29回目 1/16 ヘモグロビン 11.2 ヘマトクリット33.1 血清鉄91 フェリチン17.6
30回目 2/13 ヘモグロビン 11.8 ヘマトクリット33.7 血清鉄89 フェリチン31.8
31回 5/12 ヘモグロビン 10.7 ヘマトクリット30.6 血清鉄35 フェリチン24.7
32回 6/2 ヘモグロビン 12.4 ヘマトクリット36.0 血清鉄99 フェリチン38.8
33回 6/14 ヘモグロビン 12.7 ヘマトクリット38.5 血清鉄108 フェリチン57.4
34回 9/10 ヘモグロビン 11.7 ヘマトクリット34.9 血清鉄98 フェリチン95.2
今回 11/26 ヘモグロビン 11.8 ヘマトクリット35.7 血清鉄109 フェリチン114.1
ななな、なんとフェリチンが114！！
2009年に病院に駆け込んだ時は『3』だったのねぇ。走れません、倒れます。
この調子でどんどんあがればいいのにな。
大田原マラソンは4時間ギリギリで冷や汗ものだったのだけど、
まったくもって全然ダメダメだったけれど、ただ単に練習不足。
もしかして（自覚症状ないけれど）、貧血だったり？？？なんてチラッとよぎったけど、
貧血は問題なしでしたね。やっぱり貧血でダメなときと全然違ったものね。
薬飲まないでこうなれば一番いいのだけれど。
2016奇跡の完走♪
フェリチンが上がってきてよかったね～と思ってもらえたら
↑ ↑ポチッと一発お願いします(^^)/
みなさんもあれ？疲れが抜けないな～、なんかしんどいな、階段つらい～と思ったら
とにかく血液検査してみて下さい。
私は気づかないまま2年間過ごしちゃって、まだまだジュクジュク熟女の前だったのに（43歳くらいだし）
もったいなかった。
だから、こんなもったいないばばあになっちゃったのよ～(≧▽≦)
あれ？？
チャンチャン
今回は時間がないので、マジェでブーーーンと日産スタジアムまで。
ホントは走って行きたかったんだけどね(-.-)
もう35回目、回数より年数。
発覚してから、どっぷり7年目。ずっと鉄剤を飲み続けているのです。
飲み続けているのは良くないとは思うのですが、飲まないと足りなってしまいます。
このところ、運動量も減っているし、季節的に汗の量が減ったのと食事しっかり
数か月前から替えてもらった薬とサプリと。そんな効果かなｗｗ
サプリはぴよちゃんに教えてもらったコレ『ミネラメイト』
前回は9/10
2009 1回目12/ 2 ヘモグロビン 9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 フェリチン9
2010 3回目 1/14 ヘモグロビン11.8 ヘマトクリット33.5 血清鉄159 フェリチン16
4回目 3/11 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット31.4 血清鉄60 フェリチン10
5回目 4/ 2 ヘモグロビン11.3 ヘマトクリット32.9 血清鉄82 フェリチン12
6回目 6/24 ヘモグロビン11.4 ヘマトクリット33.0 血清鉄59 フェリチン16
7回目 8/20 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット32.0 血清鉄107 フェリチン24
8回目 10/29 ヘモグロビン12.0 ヘマトクリット32.9 血清鉄67 フェリチン17
2011 9回目 1/26 ヘモグロビン11.5 ヘマトクリット32.1 血清鉄54 フェリチン16
10回目 4/25 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット32.3 血清鉄34 フェリチン19
11回目 6/27 ヘモグロビン11.3ヘマトクリット33.0 血清鉄57 フェリチン22
12回目 9/29 ヘモグロビン11.5ヘマトクリット33.5 血清鉄60 フェリチン24
13回目 12/16 ヘモグロビン11.9ヘマトクリット33.7 血清鉄48 フェリチン38
2012 14回目 3/28 ヘモグロビン11.5ヘマトクリット31.7 血清鉄36 フェリチン23
15回目 6/23 ヘモグロビン10.9ヘマトクリット33.1 血清鉄81 フェリチン28
16回目 7/6 ヘモグロビン11.1ヘマトクリット33.6 血清鉄37 フェリチン18
17回目 9/1 ヘモグロビン11.2ヘマトクリット33.2 血清鉄130 フェリチン39
18回目 11/17 ヘモグロビン11.8ヘマトクリット33.0 血清鉄62 フェリチン70
2013 19回目 3/2 ヘモグロビン11.2ヘマトクリット31.6 血清鉄57 フェリチン31
20回目 6/22 ヘモグロビン10.9ヘマトクリット32.2 血清鉄60 フェリチン25.7
21回目9/28 ヘモグロビン10.6 ヘマトクリット30.3 血清鉄77 フェリチン43.1
22回目 12/21 ヘモグロビン10.5 ヘマトクリット29.7 血清鉄49 フェリチン39.2
2014 23回目 4/10 ヘモグロビン11.0 ヘマトクリット31.5 血清鉄133 フェリチン ？
24回目 7/17 ヘモグロビン11.3 ヘマトクリット32.2 血清鉄108 フェリチン27.4
25回目 11/29 ヘモグロビン11.5 ヘマトクリット32.3 血清鉄116 フェリチン43.1
2015 26回目 2/14 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット31.6 血清鉄93 フェリチン45.6
27回目 6/20 ヘモグロビン 11.7 ヘマトクリット33.3 血清鉄62 フェリチン33.3
28回目 9/19 ヘモグロビン 10.6 ヘマトクリット30.9 血清鉄62 フェリチン55.3
2016 29回目 1/16 ヘモグロビン 11.2 ヘマトクリット33.1 血清鉄91 フェリチン17.6
30回目 2/13 ヘモグロビン 11.8 ヘマトクリット33.7 血清鉄89 フェリチン31.8
31回 5/12 ヘモグロビン 10.7 ヘマトクリット30.6 血清鉄35 フェリチン24.7
32回 6/2 ヘモグロビン 12.4 ヘマトクリット36.0 血清鉄99 フェリチン38.8
33回 6/14 ヘモグロビン 12.7 ヘマトクリット38.5 血清鉄108 フェリチン57.4
34回 9/10 ヘモグロビン 11.7 ヘマトクリット34.9 血清鉄98 フェリチン95.2
今回 11/26 ヘモグロビン 11.8 ヘマトクリット35.7 血清鉄109 フェリチン114.1
ななな、なんとフェリチンが114！！
2009年に病院に駆け込んだ時は『3』だったのねぇ。走れません、倒れます。
この調子でどんどんあがればいいのにな。
大田原マラソンは4時間ギリギリで冷や汗ものだったのだけど、
まったくもって全然ダメダメだったけれど、ただ単に練習不足。
もしかして（自覚症状ないけれど）、貧血だったり？？？なんてチラッとよぎったけど、
貧血は問題なしでしたね。やっぱり貧血でダメなときと全然違ったものね。
薬飲まないでこうなれば一番いいのだけれど。
2016奇跡の完走♪
フェリチンが上がってきてよかったね～と思ってもらえたら
↑ ↑ポチッと一発お願いします(^^)/
みなさんもあれ？疲れが抜けないな～、なんかしんどいな、階段つらい～と思ったら
とにかく血液検査してみて下さい。
私は気づかないまま2年間過ごしちゃって、まだまだジュクジュク熟女の前だったのに（43歳くらいだし）
もったいなかった。
だから、こんなもったいないばばあになっちゃったのよ～(≧▽≦)
あれ？？
チャンチャン
