ガルガイダーの日記

なんでもいいのさ壊してしまえば

復活!ダイエット日記

2017-03-24 14:31:42 | 日記

こんにちは。ガルガイダーです。

 

最近家の近くに24時間営業のジムができたので、仕事帰りに通っています。

先週の月曜日にオープンし、かれこれ2週間通い続けています。

 

トレーニングメニューは

〇ランニング(5キロを約30分で走るペース)

〇腕立ての効果が得られるマシーン(20回×1セット)

〇腹筋の効果が得られるマシーン(30回×1セット)

〇背筋の効果が得られるマシーン(15回×1セット)

 

ほとんどランニングが主な感じになっていますが、

将来的にはレイザーラモンHGのような身体を目指したいと思います。

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最近僕が手掛けた記事です。暇なタイミングで読んでいただけたら幸いです。

〇WBC関連記事

http://news.dmm.co.jp/intro/994063/

 

〇あずまん第3話

http://news.dmm.co.jp/intro/993625/

 

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今週からG1が毎週のようにあるので、競馬の記事の編集で大変なことになりそうな予感です。

敬具


恋に恋い焦がれ恋に泣く

2017-03-11 17:23:52 | 日記

約10か月彼女がいないので絶賛恋活中です。

こんにちは。恋の仕方を忘れた男、ガルガイダーです。

 

写真は今年の2月3日参加した「凄い豆まき2017」の時のものです。

うちの会社の元グループ会社がスポンサーで、関係者枠として緊急参戦してきました。

感想は「痛い」の一言でした。色々とね。

 

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担当したニュース記事です。

ちょこっと覗いてくれたら幸いです。

 

■栄川乃亜インタビュー前編

http://news.dmm.co.jp/intro/993814/

 

■栄川乃亜インタビュー後編

http://news.dmm.co.jp/intro/993819/

 

■あずまん!第3話

http://news.dmm.co.jp/intro/993625/

 

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3月10日は会社で防災訓練がありました。

ルールとして、会社のフェイスブックページに「今誰と、何をしていて、その後どうする」という報告をするのですが

その日僕は代休を頂いていて、

「只今、家で1人で録画したアナ雪を見ています。この後、家の近くのライフに行き夕飯の支度をします。悔いの無い休日を過ごす予定です。」

という恥ずかしい報告をするはめになりました。

 

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恋の仕方を忘れたので、

僕は愛を探しに旅立ちます。

旅立ちの季節、春。

僕に春は来るのでしょうか。