またまた睡眠が浅くなった。夜は寝つきは悪くないのだけれども、朝がいけない。４時前にはもう目が冴える。４時に起きてその日の体調も良好であるならば何も問題はないのだけれども、体調が悪いから困る。しかし、ムリに寝床で寝ようと思ってもかえっていろいろなことが頭を去来して胃がやられるので、４時には起床することにしている。目が悪いのでそういう早朝の時間にはパソコンもいじることができない。本もよめない。前の晩に何か意味のあるテレビ番組を録画しておいて、それを見ることにしている。昨日は家電量販店に行ってコーヒーメーカーと湯沸しポットを買ってきた。両方で５０００円だった。これくらいなら１つのゲームとして買える。ダメでもともと、ということだ。しかし、家で使ってみるとどちらも甚だ好調だった。コーヒーメーカーとかポットのような構造の単純なキカイでもこの数十年で相当に「進歩」していることが分かった。「進歩」はあまり好きではないので、これは少々悲しいことでもあるが、嬉しいことでもある。これから冬にかけて、早朝のコーヒーを嗜むことになる。時々コーヒー粉の銘柄を変える楽しみもあることだろう。ほんの少しは人生を楽しまなくてはね・・・・。